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口腔溃疡怎么办?别啥都怪“上火“,做好这三点很重要!

2021-01-04 14:25:35来源:点击:

最近,护妈的伙食有点过于丰盛,天天不是串串火锅,就是炸鸡烤鱼,每天都过的非常滋润~(人生简直完美~)

 

可滋润过后的下场就是——“嘶~~~好疼!我竟然长口腔溃疡了!!!”

 

于是,接下来几天你们懂得!

 

一连好几天,天天吃啥都味同嚼蜡!连喝点热水都得小心翼翼!

 

真的是太酸爽了!!!

 

那口腔溃疡为什么会找上门呢?

 

是因为吃的太好上火了?还是因为......

 

下面我们就来聊一聊口腔溃疡的那些事~

 

1、口腔溃疡到底怎么回事儿?

 

1、口腔溃疡真的和上火有关系吗?

 

不知道为什么,人们对“上火”这个词都有很深的执念,一有什么事就通通让“上火”背锅,比如:

 

长痘痘是因为“上火”,喉咙痛也是因为“上火”,便秘还是“上火”,那口腔溃疡肯定也是喽!

 

各位各位,冷静!冷静一下!这都什么年代了,是时候放下执念了……

 

2、口腔溃疡其实是这么回事儿!

 

口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性疾病。

 

它最喜欢的活动场所是我们的唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜等位置。

 

它长得就像是一个圆形或者椭圆形的盆地,溃疡中间凹下去的地方一般颜色偏黄,而周围凸起来的一圈颜色偏红,每次发作起来巨痛无比,还影响吃东西,对于美食爱好者来说简直是人间头等酷刑!
 

 

2、口腔溃疡为什么总是粘着你?

 

偶尔一次口腔溃疡,熬几天也就过去了。可如果每个月总要长几次,嘴巴里经常有个“小破洞”,那就比较头疼了。

 

护妈觉得,口腔溃疡经常反反复复,那可能是因为你经常爱干这几件事: 

 

1、熬夜

 

如果你平时总爱熬夜,那就别怪口腔溃疡老爱粘着你了!

 

因为熬夜会导致我们免疫力下降,导致身体出现种种小毛病,你想想,本该休息了却还要被迫加班,难道还不能发点小脾气抗议一下?

 

 

2、重口味

 

如果你平时无辣不欢,最喜欢吃点刺激的,比如吃面的时候,必须重醋重辣!最爱胡椒、花椒、八角之类的重口味调味料,少一个都不行!

 

这种辛辣刺激性的东西吃多了,口腔溃疡找上门的机率肯定高啊!

 

3、抽烟喝酒

 

平时有事没事爱抽几根烟,喝点小酒的人也要当心!

 

当你的嘴里有点儿伤的时候,那口腔溃疡可就离你不远了!因为烟酒中有一些“捣乱分子”,本来伤口没几天就能自愈了,结果它们一捣蛋,把快好的伤口给整成了溃疡!

 

另外,下面这几个因素也是引起口腔溃疡的原因:

 

1、家族遗传

 

如果你的父母、兄弟姐妹经常出现复发性口腔溃疡,那么你也可能比其他人更容易得到宠幸哦,唯一的区别可能就是发作频率和程度不同罢了。

 

 (毕竟作为一家人,当然疼也要疼得整整齐齐,不是嘛?)

 

2、内分泌变化

 

有些女性朋友每次月经前后就容易出现口腔溃疡,这可能与月经前的孕酮水平增高,雌激素的水平降低有关。

 

(啊~大姨妈的痛再加上口腔溃疡的痛!简直太惨了!)

 

3、精神心理因素

 

有的人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况下会长口腔溃疡,这可能与植物神经功能失调有关。

 

4、慢性病的“并发症”

 

患有糖尿病、血液病、结核病等慢性病的人,由于黏膜的营养供应不良,也容易出现口腔溃疡。

 

(说了这么多,你现在知道你为什么经常口腔溃疡了吗?)

 


3、口腔溃疡了怎么办?

 

如果口腔溃疡来了,我们通常都选择能忍则忍,忍一忍,一般情况下它会在出现后的 5 天左右开始愈合,7~10 天后就能痊愈。

 

但如果口腔溃疡经常反反复复好不了?是不是很烦躁?

 

那你一定要注意这几点:

 

1、吃东西要注意

 

多吃新鲜蔬菜水果,尽量少吃辣椒、醋等辛辣、刺激性的食物,少吃火锅、麻辣烫等过烫的食物,戒掉烟酒。

 

 

2、生活作息要规律

 

坚持体育锻炼,保持大便通畅。保持心情愉快、睡眠充足,避免过度疲劳。女性朋友经期以及前后注意多休息。

 

3、保持口腔卫生

 

溃疡发作期,多漱口,淡盐水、清水或漱口水都可以;最好每天刷牙时选择软毛牙刷,用牙线、勤漱口,饭后使用冲牙器,可以减少细菌生长降低溃疡感染,加重症状的风险。

 

❖ 护妈提醒 ❖

 

当口腔溃疡出现这3种情况时要小心:

 

1、口腔溃疡面积过大,最大直径超过0.5cm;

 

2、口腔溃疡超过3周不愈合;

 

3、口腔溃疡的形状凹凸不平、边界不清。

 

当你出现上述3种情况,以及真的很疼的时候,大家就别硬撑了!赶紧去医院找医生吧!

 

大家有长口腔溃疡的经历吗?可以在下方讨论区留言哦



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