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　　　肥胖是多种因素互相作用的结果，但运动和饮食无疑是两大关键因素。“管住嘴、迈开腿”是获得公众普遍认可的减肥“绝招”。破解“小胖墩”问题，也应该从这两大方面精准发力。

　　　足够的体育运动时间，是学生健康的重要保障，但让孩子们动起来，却殊为不易。国务院发布的《健康中国行动(2019-2030年)》提出了中小学生每天校内体育活动时间不少于1小时的行动目标。依照这一要求，教育部推动地方和学校保障学生每天1小时的校内体育活动时间，并引导学生每天放学后进行1至2小时的户外活动。

　　　肥胖是一种疾病，防控“小胖墩”，防大于治。对患有少儿肥胖症的孩子而言，由于身体负担太重，运动成了一件痛苦的事，往往跑两步就累得气喘吁吁，完全提不起兴趣。师长们即便再“苦口婆心”，也很难让孩子“动起来”。所以，想要彻底让孩子摆脱肥胖的困扰，不能光靠每天开设体育课，还要先从对孩子运动兴趣的培养入手，变“要我动”为“我要动”。(中国青年报胡欣红)

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【编辑:吴国梁】