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《光明日报》（2023年07月11日08版）

　　久亚洲一线产区二线产区三线产区什么是老年期抑郁焦虑症　　老年期抑郁焦虑症一般是指年龄60岁及以上的老年人出现抑郁障碍和焦虑发作，在老年人群中是一种较常见的精神障碍。抑郁障碍的核心症状包括心境低落（情绪低落）、快感缺失（食欲减退）和兴趣减退，同时可以包括睡眠障碍（失眠）和认知减退（健忘）等。　　老年期抑郁焦虑症往往被当作是老年人生活的一部分，并没有得到充分的认识和诊断。老年期抑郁焦虑症已被证明与生活质量差、日常生活活动困难、身体共病、过早死亡和认知障碍等重大负面后果有关。　　因此，加强对老年人抑郁焦虑表现的认识并加以管理是非常重要的。只要患者符合抑郁症和焦虑症的临床诊断标准，就需要及时进行治疗。　　哪些老年人容易患抑郁焦虑　　老年期抑郁焦虑症的病因是复杂的，而且常伴有躯体疾病，两者也可能互为因果。比如老年抑郁可以促使老年痴呆患病率增加；冠心病和高血压人群中，焦虑症的发病率几乎占一半。老年期抑郁焦虑症的易感人群有以下几类。　　1、缺乏感情支持者　　2、遭遇负面性事件者　　3、慢性疾病患者　　4、长期服药者　　5、人格特征中性格固执者　　老年人患抑郁焦虑症如何治疗　　针对老年期抑郁焦虑症患者，治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗由专科医生开具，大部分药物可能需要从小剂量开始，逐渐调整剂量，且在服用一段时间后不能突然停药，药物调整需要专科医生指导，须定期随诊。　　在心理干预治疗方面，由专科医生主导，同时需要患者及家属的配合，治疗方案需要具有实用性、可行性和灵活性，才能最大限度地满足患者和护理人员的需要。　　因此，在制订最初的心理治疗方案时，需要家属和患者参与其中，而且可能会不断评估和更新。作为患者家属，和医生一样应该站在治疗的第一线，做到以下几点。　　1　　关注老年人的心理状况，给予老年人关怀和陪伴，不要表现出厌烦、拒绝、不满或敌意。　　2　　保障营养摄入和积极治疗基础躯体疾病；鼓励患者规律起居、积极参加娱乐活动和集体活动，如下棋、书法、打牌等；增加患者的人际交往，丰富生活内容。　　3　　鼓励和陪伴患者进行户外活动，适度锻炼是对抗抑郁最有效和天然的“药物”。治疗老年焦虑抑郁，需要我们一起完善和建立由专科医生、基层卫生保健人员、社会工作者及家庭成员共同参与的老年期抑郁焦虑障碍多学科团队协同照料模式，促使老年患者从临床症状缓解延伸到全面功能康复。　　其他治疗手段　　除了口服药物及心理干预治疗，还有一类躯体治疗，包括电休克治疗、重复经颅磁刺激、迷走神经刺激和深部脑刺激，以及尚在研究的光疗和睡眠剥夺等治疗方法。但是上述治疗手段在老年焦虑患者中尚未得到明确的研究结论，还需要更多的研究证实。　　目前，焦虑患者通常采取的调节身心的方式，比如瑜伽、绘画、舞蹈、音乐等艺术疗法，对缓解老年人焦虑状态也有明显效果。　　文字来源：人民卫生出版社《促进健康怡享老年》

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编辑:李厚福

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加重其他自身免疫性疾病。

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2003年7月10日，三峡电站首台机组投产发电。2012年7月，三峡电站34台机组全面投产发电。20年来，三峡电站年发电量分别于2018年、2020年、2021年3次突破千亿千瓦时大关。其中，2020年三峡电站全年累计生产清洁电能1118亿千瓦时，创造了单座水电站年发电量世界纪录。

第二，尽量少用半成品和熟食，如香肠、红肠、火腿等；幼儿也不宜多食油炸食物，而宜蒸、煮、炖、煨。口味以清淡为好，不宜过咸，更不宜食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。食品味精、色素、糖精、添加糖等调味品也不宜多放。

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支持单位：中国互联网发展基金会

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最后，祝大家都能肤如凝脂，吹弹可破！

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甘蔗成林的广西崇左龙州县，是红八军创建地，也是天琴艺术起源地。从脱贫攻坚到乡村振兴一路走来，如今的龙州县道路宽阔、楼房耸立，当地生产生活日益露出新貌。

国际能源署近期发布的《可再生能源市场更新》报告认为，由于政策支持、化石燃料价格上涨、太阳能和风能发电项目的积极推进，预计今年全球可再生能源装机容量将新增1/3，明年全球可再生能源发电量将继续增长。根据这一趋势，预计到2030年全球将拥有足够的太阳能光伏制造能力。

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宝剑锋从磨砺出

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6月27日至29日，世界经济论坛第十四届新领军者年会（夏季达沃斯论坛）在天津市梅江会展中心举行。来自90多个国家和地区的约1500名各界代表共襄盛会，感受中国经济的强劲脉动，见证中国为世界经济发展贡献的方案与智慧。本届年会主题为“企业家精神：世界经济驱动力”，向世界传递出中国经济高质量发展强音，为处于变局中的世界经济注入信心和动力。与会嘉宾表示，对中国经济前景充满信心，期待共享中国高水平对外开放带来的广阔机遇，做中国高质量发展的同路人。

2023年7月11日，在湖北省襄阳市保康县城关镇卫生院，医务人员在准备"三伏贴"。(杨韬摄/

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判断一种食品健不健康？关键要学会看配料表和营养成分表。

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