百鬼屋侦探事务所第一集第十四批护航编队“母亲节”系列活动搭建沟通百鬼屋侦探事务所第一集平台
第十四批护航编队“母亲节”系列活动搭建沟通百鬼屋侦探事务所第一集平台
（仅供参考）
亚丁湾5月12日电 (董伟 郑楠 李丁)清晨，中国海军编队正在执行第577批护航行动的“哈尔滨”舰17号通道人头攒动。记者凑上去一瞧，原来是官兵们正在自发地制作“百鬼屋侦探事务所第一集心愿墙”。 女兵刘璇第一个跑到公示栏前，把写给妈妈的话小心翼翼地贴在上面。“让您快乐，是我所想；让您幸福，是我所望；您的笑容，如花绽放；妈妈的笑容，世界上最迷人的风光。妈妈，节日快乐！”短短几句话，道出了女儿对妈妈的祝福与思念。 “总是偷偷为我东奔西忙，总是偷偷为我整理衣裳，总是偷偷为我远航落泪，总是偷偷为我的忧伤而忧伤。母亲节，为偷偷关心关爱我们的母亲送上诚挚的祝福，愿天下的母亲身体健康、快乐绵长！”对海部门上士殷明升的祝福让大家泪眼朦胧。 “在护航线上，我用心灵为纸，用使命涂色，做成世上最美的康乃馨，送给祖国母亲，愿她繁荣昌盛，国泰民安！”“顺利完成好护航任务，既是尽忠，也是最好的尽孝。”对空部门火控班班长冯志亮的祝福，更是道出了护航官兵的心声。 …… 一会儿工夫，一个巨大的“心形”祝福墙便制作完成，吸引了很多官兵驻足观看。 记者意犹未尽，信步来到战士住舱，发现三五个战士正在排队，刚要问问他们在干什么，却听见下面传来洪亮的声音…… “妈，提前祝您节日快乐……我在这边挺好的，您在家一定要保重身体！”原来，是对空部门战士张晨辉正在给妈妈打电话。见到记者，稍有些腼腆的他，更是不好意思起来。“妈妈说在新闻上看到我们了，非常高兴。我知道，她时刻在关注着我，为我感到骄傲。我要干好工作，值好班，争取早日入党。”通话时间虽然只有短短的5分钟，但他脸上始终洋溢着幸福的笑容。 情电部门副教导员韩逸飞告诉记者，“母亲节”到了，中国海军第十四批护航编队组织策划了“给妈妈打一个电话、报一声平安，为妈妈写一句祝福、表一个心愿，替妈妈点一首歌曲、道一声感谢”系列活动，为官兵搭建了一个与母亲沟通的平台。 “我还是第一次在电话里对妈妈说‘我爱你’，妈妈都哭了，夸我长大了。”刚刚打完电话的女兵胡柯煜显得有些兴奋。 编队政委吴海华说，“现在大家都在谈论中国梦，其实我们护航官兵人人都是‘梦之队’的一员。只有把个人的梦想融入强军梦、强国梦，才能梦想成真、收获成功，这是送给母亲最好的节日礼物！”(完)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:马继
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在运动界，有“年少多巴胺，中年内啡肽”的说法。事实上，多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子，但两者产生的机理不太一样。。
同样的，健美操也不受场地限制，提高灵活性和节奏型，随着音乐节奏跳跃，身体会感觉更加轻松有效。
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梅雨季节，气压比较低，空气相对稀薄，人体从空气中获得的氧气量下降，运动时容易造成心肺负担加重，进而出现疲劳、头晕、恶心、胸闷等不良症状。
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“上海的普陀城市龙舟很有代表性。”孔教授说，在中国龙舟运动发展版图中，在大都市的中心城区划龙舟，情况并不多见。“城市龙舟是景观赛事，与苏州河的城市景观融合特别好，而且，那段河道并不宽，上海人却因地制宜开展龙舟运动，还是动了一番脑筋。”
湿哒哒的梅雨季，一波又一波袭来的暴雨，阻挡了不少人户外跑步的热情。
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虽然梅雨季运动容易产生不适，但适度的运动还是需要的，关键要控制好这个季节的运动量，老友们可以根据天气情况进行健步走、跑步、打太极拳等项目，每次锻炼以达到持续发汗的程度即可，同时通过监测自己的运动心率来控制运动量。
今年端午节期间，仅在上海龙舟协会备案的赛事就达到了近20场。”今年赛事特别多，太热闹了，说明龙舟运动的独特体育魅力。”胡凌洁说。
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“龙舟实际上是龙文化的传承。目前，我们注重在青少年群体中推广三龙：龙风筝、舞龙狮和赛龙舟（俗称天龙、地龙、水龙），在上海的参与面特别广，使我们的龙舟运动更加后继有人。”
同时，老友们最好备一件便携式雨衣，跑步时，可将雨衣放在贴身小包内，防止“突如其来”的暴雨。
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“第三个是龙舟与上海的农业、丰收联系在一起，比如宝山、崇明这些地方，龙舟这一民俗传统运动得到了很好的发展。”
“龙舟赛在上海有着悠久的历史，也见证了上海城市变迁。”上海市龙舟协会会长胡凌洁告诉记者，申城龙舟赛的发展在近十几年来发生了显著的变化。
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他还表示，目前上海龙舟做得比较好的在高校和企业。“高校和企业重视龙舟赛事的非常多，第一是人力资源比较充足，第二是大家重视，这毕竟是一项讲究团结协作的项目。”
胡凌洁说，从人口基数来看，龙舟属于小众运动，但为什么越来越多的市民参与到龙舟运动？这其实反应了城市治理变化。
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研究显示，内啡肽带来的愉悦感没有多巴胺强烈，但持续时间却较长，对人体健康更加有益。
龙舟赛事悄然走红，背后的原因是什么？上海最早的赛龙舟习俗可以追溯到什么时候？对上海市民来说，赛龙舟文化意味着什么？
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在谈到上海民间龙舟的发展时，卫志强认为，上海作为国际大都市，很适合开展龙舟运动，这是很难得的。而近些年来，龙舟赛事不仅在端午节前后出现，就是平时也会有龙舟赛，这反映了龙舟文化的一种进步，“有些赛事甚至已经成为景观文化活动的一个品牌”，他说。
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因此，保持最佳运动心率对于运动效果和安全都很重要。
梅雨季节，气压比较低，空气相对稀薄，人体从空气中获得的氧气量下降，运动时容易造成心肺负担加重，进而出现疲劳、头晕、恶心、胸闷等不良症状。