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　　　面对口唇疱疹，及时的干预与科学的管理至关重要。以下是几点实用的建议：

　　　1、强化免疫基石：将充足的睡眠视为身体的充电站，均衡的饮食作为营养的宝库，规律的锻炼视为活力的源泉。这三者相辅相成，共同铸就强大的免疫系统，成为抵御病毒侵袭的坚实盾牌。

　　　单纯疱疹病毒（HSV），一般称为疱疹，由于感染急性期发生水疱性皮炎而得名，是一种常见感染、可引起疼痛的水泡或溃疡，主要通过皮肤与皮肤接触传播。多数单纯疱疹病毒感染没有症状，疱疹症状包括引起疼痛且会复发的水泡或溃疡。作为疱疹病毒科的一员，是一种具有双链DNA结构的病毒，它以其独特的两种亚型——1型单纯疱疹病毒（HSV-1）和2型单纯疱疹病毒（HSV-2），分别影响着人体的不同区域。HSV-1偏爱口周皮肤和黏膜，全球有37亿50岁以下的人(67%)感染HSV-1，是发生口腔疱疹的主要“元凶”；而HSV-2则主要侵袭生殖器区域，世界卫生组织官网表明全世界有4.91亿年龄在15-49岁之间的人(13%)感染HSV-2，是发生生殖器疱疹的主要原因。值得注意的是，两者并非绝对界限分明，HSV-2同样有能力引起口唇疱疹，尽管这种情况相对较少。

　　　二、“上火”与口唇疱疹：症状相似，本质迥异

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【编辑:赵德茂】