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　　　对健康人群而言，少量适度的冷饮、空调的确有助于快速消解暑热，防止神气耗伤。

　　　饮食上，可适量食用生姜、胡椒、花椒等辛散香料，山楂、陈皮等理气消食及薏苡仁、茯苓等祛湿的食品，从而帮助脾胃运化功能。

为缓解暑热，不少人喜性盈盈67194欢喝冷饮、吃冰镇食品等，中医怎么看？

　　　但是不能将空调妖魔化，适宜的温度尤其是晚上对睡眠也有好处。

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【编辑:郝爱民】