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　　　眼睛过劳，伤害可想而知，眼睛近距离使用时，大脑令睫状肌收缩，藉以改变水晶体屈光度，让光线聚焦在视网膜，随年龄增加，眼睛调节能力随之降低，这就是老花眼的成因，必要时得靠眼镜辅助。

　　　以前老花眼发生年龄约45岁，近来30多岁已有老花者，愈来愈多。现代人近距离用眼频繁，加上眨眼次数减少，造成眼睛酸累、度数加深，眼睛肌肉快速老化与干眼症发生，老花眼也就提早产生。

　　　老花眼的人若不配戴眼镜，必须不断移动头颈部对焦，才能看的清楚。经常如此，不仅眼睛疲劳，头颈部也会酸痛不已。

　　　岛外研究发现，长时间暴露在紫外线下，会逐渐出现中央视觉模糊情形，光害也是眼睛提早老化的原因之一。为预防紫外线对眼睛伤害，应选择能抗紫外线的镜片或隐形眼镜，配戴太阳眼镜也要抗UV，才有保护眼睛的效果。

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【编辑:贾怡】