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　　　澳大利亚《悉尼先驱晨报》8日援引富尔顿的话报道，身处冷水能使身体超速代谢，消耗脂肪保持体温。美国《应用生理学杂志》2002年报道，曝露在冷水中可使脂肪燃烧增加376%。

　　　他说：“如果你不敢整个身体浸入冷水，可以只尝试双腿。”

　　　富尔顿在新书的《裸泳》一章中说，早晨洗一个冷水澡，喝一杯黑咖啡有助消耗脂肪，去除橘皮组织。

　　　英国《卫报》专栏作者玛丽安娜·柯比直言，这些指南“荒谬可笑”。

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【编辑:谢大海】