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　　　2.补充维生素D。维生素D有助于身体吸收钙质，对骨骼健康至关重要。骨质疏松患者应确保摄入足够的维生素D，例如：鱼肝油、蛋黄、鱼类等。

　　　5.保持饮食均衡。骨质疏松患者还应保持饮食均衡，多吃富含纤维素、维生素、矿物质等营养素的食物。如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。

什么是斗罗玉转3d骨质疏松呢？

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【编辑:宗敬先】