把她送上快乐的巅峰青春把她送上快乐的巅峰两岸行 湖湘文化之旅交流团走进南投日月潭
青春把她送上快乐的巅峰两岸行 湖湘文化之旅交流团走进南投日月潭
他向记者透露，龙舟赛是展示河道整治成效的最好机会。“近几年感觉龙舟运动的发展格局更大了，城市重视环境整治，特别是河道经过治理之后，水质清了，环境好了，举办龙舟赛可以让当地居民体会治理环境的成果，也体会到一种仪式感，这对龙舟运动发展是很好的契机。”
2月22日上午，第十一届湖湘文化之旅把她送上快乐的巅峰“青春两岸行·桃花源牵手日月潭”交流团来到台湾中部南投县日月潭，与日月潭风景区管理人员进行了“桃花源牵手日月潭”的主题文化交流。 日月潭风景区管理处副处长洪维新介绍了日月潭的风景和人文状况，常德交流团领队雷斌全介绍了湖湘文化之旅的意义和常德桃花源等主要景致，并热情相邀日月潭管理处的朋友前往常德体验秀美风景。随后，常德交流团观看了日月潭风景区制作精美的3D介绍片。 双方约定，结成友好旅游资源对子，并将双方互访、交流旅游活动坚持不懈开展下去。交流中，双方还就景区核心理念打造过程、管理模式、旅游中的有关事项进行了广泛深入的交流。 交流活动结束后，日月潭风景区管理处还安排了常德交流团进行游潭活动。(聂鹏 黎军)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:谢大海
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据记者了解，在目前玩龙舟的人群中，从老年人、中年人到青少年都有，覆盖各个年龄段，而企业更是对龙舟文化情有独钟。“龙舟运动蕴含了同舟共济、奋勇争先的企业精神，通过龙舟赛，可以起到聚人心的作用。”。
那么，黄梅天如何跑步最科学？这个季节，对跑步装备又有哪些特殊要求？
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“上海很早就有端午赛龙舟的传统，最早可以追溯到清末年间。”上海海洋大学体育部主任孔庆涛接受记者采访时表示，上海的民间龙舟运动开展得比较有特点，无论是郊县，还是中心城区，因为水网密布、河道纵横，为龙舟运动的发展创造了有利条件。
国家体育总局体科所的建议，即使是下雨的天气，中老年人也可以在室内进行身体活动，提高心率，促使呼吸加快。而梅雨季节，持续时间长，雨水绵延不断，如何在家运动才能达到健身房的训练量呢？
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到了这个阶段，运动已经成为日常生活的组成部分，老友们想不锻炼都难了。
俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫当地时间24日表示，普京不计划出席在圣彼得堡举行的“红帆节”活动。
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此外，冥想、静坐、瑜伽等修行也会提高内啡肽的分泌量，而这些运动均适合中老年人参加。
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因此，黄梅天跑步的注意事项首先以预防为主。
如果选择爬楼梯，也是一种很好的有氧运动，可以有效锻炼腿部力量，增加心肺功能，加速血液循环，特别在雨天时，是一种便利有效的锻炼手段，老友们可以坚持重复这一选项。
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记者从兰州市西固区应急管理局了解到，6月24日21时39分左右，兰州石化公司炼油运行二部两酸装置一具酸性水罐发生闪爆。闪爆时现场无人员作业，明火于21时50分左右扑灭，无人员伤亡，事故原因正在调查之中。
当然，如果有条件的话，雨天可以在家中备一款室内自行车或踏步机，轻松的骑车就能帮助消耗卡路里，在骑行速度加快、强度加大后，卡路里也将得到成倍地消耗，可以说是十分有效的健身手段。
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所谓运动心率，即指人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。
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事实上，在黄梅天跑步，虽然气温不高，但老友们仍会感到不舒服。风力小、湿度大、气压低，使跑者很容易感觉很闷，喘不过气。
根据以往经验，老友们不妨试试“花式”运动组合，比如，将跳绳、瑜伽、爬楼梯、健美操、踢毽子等项目混搭，选择适合自己的两个或三个项目进行组合锻炼，也可以单独进行太极拳、八段锦等较为舒缓的运动。
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所谓运动心率，即指人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。
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“第三个是龙舟与上海的农业、丰收联系在一起，比如宝山、崇明这些地方，龙舟这一民俗传统运动得到了很好的发展。”
从今天（17日）开始，申城正式入梅，降雨天气给出行带来很多不便，也打乱了不少人的户外健身计划，登山、徒步等户外运动受到限制，不得不暂时搁浅。