浓毛BWBWBWBWBW日本杏林夜谈 | 倪欢欢：三伏艾灸浓毛BWBWBWBWBW日本和冬病夏治
杏林夜谈 | 倪欢欢：三伏艾灸浓毛BWBWBWBWBW日本和冬病夏治
但是，丝路之所以成为今日我们所知道的丝路，是因为即使可能存在反对意见，但双方都存在需求，且这种需求足够大，所以才产生了某种持续的动力。如果没有这些交流，东西方冲突情况会更加严重，可能发生激烈的战争或停止交流。
三伏天是中医冬病夏治的好季节，很多人会选择穴位贴敷，有人觉得这办法很管用，也有人觉得自己都贴敷好多年了，身体也没啥变化，到底冬病夏治的穴位贴敷有浓毛BWBWBWBWBW日本没有道理？为什么有人会不管用呢？ 其实冬病夏治针对的是寒性的问题、病状和体质，之所以要冬病夏治，是中医要借助夏天这个人体阳气最旺的季节，也是身体代谢能力最强的时机，通过温热的药，借助可温补的穴位多管齐下、齐心协力地将身体里的寒邪推出去，所以冬病夏治针对的一定是寒性的问题，不然就是无效的。过去，寒性的问题主要集中在关节、消化道、呼吸道等，因为过去保暖条件不好。现在，人们很少在冬天受寒，但冬病夏治仍有用武之地，就是针对那些体质虚寒的人。也许在冬天，你并没有如老慢支、哮喘、咳嗽、胃痛等固定的疾病，但假如冬天明显怕冷、遇冷就感冒，那就应抓住冬病夏治的机会。 穴位贴敷只是冬病夏治的疗法之一，如果你不想去医院，完全能自己在家治疗，办法很简单，就是艾灸。三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的三伏天保健疗法，它依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，通过对经络腧穴的温热刺激，令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。 三伏天艾灸的第一个好处是根除寒性疾病。为什么许多中老年人一会儿腰痛，一会儿腿疼？就是因为体内寒、湿气重。在中医里祛寒除湿调理之法就是艾灸。三伏天是天地阳气最盛之时。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒。三伏天艾灸还可温肾壮阳，使元气充足，即夏不怕热、冬不怕冷，精力、耐力旺盛。古时，医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。根据临床实践，艾灸命门和神阙穴，壮阳第一。灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛。神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具温肾壮阳、回阳固脱之效。三伏天艾灸还能延年益寿。宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，扶阳保命，延寿之法，艾灼第一。”若中老年人在三伏天坚持灸关元穴，不光可解决尿频尿急、前列腺问题，还可强身健体，延年益寿。 再介绍一下最适合三伏天艾灸的几种病症。一、空调病。夏季，很多人选择躲在冷气充足的室内，走到室外又瞬间感受强烈的热流，冷热交替，温差极大，很容易引发感冒及周身酸痛，以肩颈部最常见。因为颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之，而督脉则主“一身之阳”。我们可艾灸大椎穴，达到温阳散寒的目的。二、寒性咳喘病。这类慢性咳喘患者痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷的症状。我们可艾灸肺俞穴，起到温肺止咳、化痰平喘的目的。三、暑湿证。中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。艾灸取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙，起到温中散寒，健脾利湿，止呕止痛作用。四、宫寒。女性每到经期就怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉的，或宫寒不孕，伴有性欲冷淡、月经后错、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛。不妨也趁三伏天阳气旺盛时赶紧艾灸，温补一下自己的阳气。艾灸取穴：关元、肾俞、三阴交、血海。 冬病夏治是中医的智慧。有“冬病”的朋友可要好好把握住夏季三伏天，补充人体的阳气，提高机体的抗病能力。（作者倪欢欢为长宁区天山中医医院治未病科主任中医师）koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:谭平山
TOP1热点：你需要，我来跑！医保“蓝色直通车”如何赢得群众一致好评？
尼日利亚《卫报》评论文章截图。
中新社北京8月28日电题：当中西文明相遇，如何避免“非黑即白”？
TOP2热点：超8.1万平米的休闲林园 嘉定“蔷薇花林”预计年内开放
卡尔松坚信，在医疗保健领域，绿色生态目标越来越受重视，而这一领域也是恩华特集团近期在中国增长最快的业务领域之一。
提供舒适、便捷的观赛体验，才能让观众全情享受亚运时刻，吸引更多人关注这场精彩盛会。记者了解到，“智能亚运一站通”作为杭州亚组委推出的一站式数字观赛服务平台，是数字赋能亚运当中的一个典型应用场景。
TOP3热点：紫薇花开演绎夏日浪漫，一起来宝山公园绿地赏花吧~亚洲一线产区二线产区分布
新黄河记者：王铮
TOP4热点：肿瘤热疗：革命性的绿色疗法，重塑癌症治疗新时代中国人も日本人も汉字を
�
TOP5热点：品·藏丨夏日画卷：梧桐树下的可乐屋manta haya 17
文章讥讽称，“定时炸弹”这一概念或许更适用于美国的经济事务。惠誉近期将美国信用评级从AAA下调至AA+，暴露出美国经济存在问题。此次下调并非仅受美国两党间围绕债务上限作秀式的争吵影响，更基于美国政府20年来经济治理水平的下降。
智辉总跟自己的学生们讲，印中两国同为文明古国，山水相连，文化交融，在历史、文化、民族等各个方面存在许多共通之处。通过不断交流和相互理解，双方的关系才会越来越密切。
TOP6热点：“10分”便捷丨足不出户就能申领这张卡？这个街道“惠老”...12may18_XXXXXL56endian49
（编译：胡晓珊编辑：马芮）
TOP7热点：科普｜肿瘤患者的居家运动小贴士精产国品一二三产品区别视频
智辉表示，自己也算是子承父业，从爷爷，到爸爸，再到他们这辈，几乎全家人都投身于教育事业。但在中国的经历，让他对“教师”这个身份有了更深的理解和认识。
TOP8热点：姚振华宝能集团等被强执超1亿2022GGY钙同小蓝
亚运会期间，浙江绍兴公安还将投入253架无人机，通过对亚运场馆以及周边路边的空中巡查，将地面影像实时传回指挥中心，及时调动各单位安保力量。同时增加无人机侦测反制保障，对“低慢小”航空器及空飘物进行飞行管控，构建“天上+地下”相结合的立体化巡逻防控模式。
TOP9热点：日本广岛举行核爆悼念活动，岸田未提美国而强调俄罗斯威胁浓毛BWBWBWBWBW日本
卡尔松表示，恩华特集团致力于在中国市场长期发展。该集团15年前就在中国开展业务，目前已在中国内地和香港推进了70多个合作项目。2022年，集团在华项目数量同比增长70%，中国市场的收入约占恩华特集团全球总收入的20%。
TOP10热点：凉菜也是“危险品”，教你如何“避雷”→高压监狱1到4
毛伊岛居民本就因为难以承受的房价和缺乏酒店业以外的就业机会而被迫离开。现在他们可能会像波多黎各人在经历飓风“玛丽亚”之后一样，感受到移民的压力。如果几周的美国联邦政府援助缺席变成几个月的官僚迷宫和无休止的繁文缛节的话，情况只会更加糟糕，而这种情况时常发生。这让作者想起，在飓风“玛丽亚”过后，只有40%的申请者得到了联邦应急管理局任何形式的援助，只有1%多一点的人得到了最高赔付。