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  银川市委原常委、政法委书记李永宁,银川市公安局原党委委员、副局长李智,银川市公安局兴庆区分局原党委委员、副局长陈本梁,银川市市场监督管理局兴庆区分局原副局长刘军,银川市市场监督管理局兴庆区分局特种设备科原科长周怀国等5名公职人员因涉嫌严重违纪违法和职务犯罪,正在接受纪律审查和监察调查。

  随着人们健康素养的提高,越来越多的人热衷于“均衡营养”“轻断食”“地中海饮食4hu四虎永久在线影院”等饮食方式,以避免高糖高油食品。  但事实上,《柳叶刀》发布的研究结果显示,相对高糖高油食品,对我们身体影响较大的并非含糖饮料,而是盐(钠)吃多了。人们吃进去的钠大约有80%来自一日三餐,其中盐是“绝对主力”。  科信食品与健康信息交流中心主任钟凯告诉记者,盐提供的钠离子维持着细胞外液的渗透压和酸碱平衡,在保持神经和肌肉应激性等方面发挥着重要作用。但钠盐摄入过多,高血压和心血管疾病风险也会增加,长期限盐则可延缓血压随年龄增长而上升的速度。  来自科信食品与健康信息交流中心的一项调查数据显示,接近70%的受访者认为减盐具有较高的健康意义,超过60%的受访者认为自己需要减盐,也有接近70%的受访者正在尝试减盐。  既然都知道减盐好处多,可为什么总是减不下来?超过50%的受访者表示,减盐最大的阻碍是难舍美味。  “过去20多年,中国人均盐摄入量大约以年均1.7%的速度下降,以此粗略推算,实现《中国居民膳食指南》建议的5克的目标大约需要30年。”钟凯表示,很多消费者认为盐少了,菜太淡,影响口感,但实际上味蕾对咸味并没那么敏感。消费者测试表明,减少5%~10%的盐不会对咸淡口味产生明显影响。“如果大家能做到每年‘减盐’5%,10年之内可实现这个目标。”  研究表明,味蕾细胞平均每隔8~12天就会更新换代。这意味着只要坚持1~2周的清淡饮食,原本被重口味刺激到“麻木”的味觉细胞就会被换掉,味觉的敏感性会重新恢复。  2019年6月底,我国启动健康中国行动(2019―2030年),倡导“三减三健”,也就是减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。  在陈君石看来,减盐位于首位,这是基于居民疾病负担等多重因素综合考虑的。  国家卫健委2019年发布的《中国居民减盐核心信息十条》指出,高盐(钠)饮食可导致高血压、脑卒中、骨质疏松等多种疾病,大约50%的高血压和33%的脑卒中是高盐饮食导致的。  《中国居民膳食指南》对盐日摄入限值也做出了建议,并且在2022版本进一步将原有的6g降低为5g,这正体现了需要居民减盐的迫切性。  也许,在家里做饭,很多人会主动控盐,但在餐厅和外卖场景中,从来不要求少盐的受访者占27.39%,较高频率主动选择清淡少盐菜品的消费者占49.75%。钟凯介绍,一方面,消费者在外就餐时多为“享受型”,对口味有更高需求,也没有主动选择的意识;另一方面,一些餐厅没有提供低盐选择的服务。  “受访者对隐形盐的识别率不容乐观,识别率最差的是挂面、面包、话梅、番茄酱,相当多的受访者不了解其中含有盐分,在购买预包装食品时,没有阅读包装的意识。”钟凯说。  围绕膳食钠以及食盐的消费者认知、态度、行为,钟凯援引调查结果介绍,受访者赞同度最高的依次是:认同“盐是身体必需的”占86.21%、“减少食盐摄入是预防高血压最简单有效的方法”占68.32%、“应该从小培养清淡口味”占64.04%、“高盐饮食与脑卒中、胃癌的发病风险增加”超过57.81%。  近年来,减盐科普已深入人心。但钟凯看来,对高盐饮食增加骨质疏松风险的赞同度仅为42.38%,这个观点在以往相关科普中并未得到足够重视,消费者在面对较陌生的观点时,更倾向持保留态度。  “预防骨质疏松,可作为减盐宣传的新切入点。”钟凯特别提醒。  《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国居民平均高血压患病率已经达到27.5%,尤其是60岁以上老年人患病率已达到59.2%。  陈君石说,减盐作为投资回报率最高的公共卫生政策,对我国居民来讲刻不容缓。  “调查显示,消费者基本认同减盐的健康意义,绝大多数消费者有一定减盐意愿和行为。”钟凯介绍,有28.59%的受访者认识到自己口味较咸,65.43%的受访者认为自己需要减盐。每位居民都应该具备控制盐摄入量的意识,因此65.43%的占比并不高。  “控盐的主动权在每个人的手中,撒盐和鸡精的时候少抖一下,倒酱油的时候少滴几滴。”陈君石说,如果没有这样的主动控制意识,限盐勺、减盐调料都发挥不了应有的作用。  “如果希望‘减盐不减咸’,现阶段有一个很便捷有效的办法是使用低钠盐。”陈君石介绍,同样咸度下低钠盐比传统食盐减少20%~35%的钠。“当然,肾病患者等少数不适宜高钾摄入人群需咨询专业医师意见。”  此外,可以灵活使用辣椒、胡椒、葱姜蒜等香辛料,它们会刺激味蕾产生更强的咸味感受。炒菜出锅前撒盐,这样可以让盐留在菜品表面,而不是渗入内部,能更好地被舌头感受到。老年人的味觉感知退化,对咸味更不敏感,因此更需要注意减盐。  在减盐干预过程中,口味对消费者减盐态度的转变有影响,应当尽量消除消费者对减盐影响口味的顾虑。实际上5%~10%盐含量降低并不能被人的味蕾识别。目前消费者尚不了解这一点,可以作为未来健康教育切入点。专家建议,应加强餐饮业厨师减盐培训,提高厨师烹饪低盐菜品的能力,给消费者提供更多样化的口味选择。  目前社会对“减糖”的关注度明显高于“减盐”。钟凯建议,应强调高盐对健康的影响,突出减盐的重要性。  宁波大学附属第一医院内分泌科的主任医师励丽、营养师刘佳宁在分享减盐小技巧时,也提到了选择低钠盐,“很多食物吃着不咸,但盐分同样很多,例如月饼、话梅、蛋卷、挂面、坚果、面包、饼干、饺子皮等,在挑选食物时,要关注营养成分表,看钠的含量值及占营养素参考值(NRV)的百分比。低钠盐的钠含量比普通加碘盐低35%~40%。”  专家还提醒,消费者在餐厅点餐时,当服务员问有没有忌口,可以说,“请少油少盐”。简单一句话,就可能帮我们在减盐路上前进一大步。在食堂用餐是不少上班族的选择,开吃前用热水把菜肴涮一遍,弃掉汤汁,也能有效减少餐食里的钠盐。

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编辑:关玉和

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  事故发生后,宁夏回族自治区党委、政府认真贯彻落实习近平总书记重要指示批示精神和中央领导同志批示要求,积极稳妥做好事故救援和善后处置工作,在全区全面开展安全生产隐患大排查大整治,召开以安全生产为主题的自治区党委全会,审议并出台安全生产系列文件,狠抓安全生产责任落实。党中央、国务院对事故处理作出决定后,宁夏回族自治区党委迅速召开常委会会议贯彻落实、深刻反思,严格依规依纪依法对所有责任人惩处和问责,深化安全隐患排查整治,压实安全生产责任,对进一步推进安全生产治理体系和治理能力现代化建设等作出安排部署。

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  富洋烧烤店实际控制人张洪显、宁夏龙江清洁能源有限公司法定代表人张晓东、宁夏铂澜能源有限公司法定代表人马金礼和宁夏国华检测技术有限公司法定代表人周志国等15人涉嫌重大责任事故罪,被公安机关立案侦查,其中11人已被检察机关批准逮捕。

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  李秀领代表大会主席团向为大会辛勤工作和服务的同志们表示衷心感谢,他说,大会期间,各服务保障单位和各代表团工作人员不辞辛苦、尽职尽责,各新闻媒体对会议和代表履职进行深度报道,积极营造了民主、团结、会内会外线上线下共议首都发展大计的良好氛围。

  1月24日,在国务院新闻办公室举行的发布会上,国务院国资委产权管理局负责人谢小兵表示,国务院国资委将进一步研究将市值管理纳入中央企业负责人业绩考核。

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  事故调查组以对党和人民高度负责的态度,坚持“科学严谨、依法依规、实事求是、注重实效”的原则,通过资料查阅、座谈交流、现场勘验、实地调查、物证鉴定、视频分析、模拟实验、询问谈话、理论计算与分析以及专家评估论证等多种方式,重点调查了涉事烧烤店以及气瓶检验、充装、配送等4家企业,宁夏、银川、兴庆三级党委政府及其住房城乡建设、市场监管、消防、商务、综合执法、行政审批、公安等7个相关部门,查明了事故经过、发生原因、人员伤亡情况,查明了富洋烧烤店和气瓶检验、充装、配送等单位有关情况和责任,查明了地方有关党委政府、相关部门在监管方面存在的问题和相关人员的责任;同时,调查组举一反三、以点带面,深入剖析事故暴露的突出问题,总结事故主要教训,提出整改和防范措施建议。

  北京师范大学法学院教授 彭新林:这些案件有一定的隐蔽性,后端都是正规药店在销售相关药品。非法收购的环节以及最后非法销售的环节,往往是有组织的,链条化、系统化、专业化,隐蔽性比较强,打击医保骗保诈骗案件还是要突出重点。

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  赵旭辉同志作为银川市委书记、市长,未切实履行安全生产第一责任人职责,对银川市有关职能部门监督执法等工作不力、燃气及餐饮行业管理混乱、相关部门干部不负责任甚至严重违纪违法等问题失管失察,对事故发生负有重要领导责任,应予严肃问责。

  一是该坚守的安全红线没有守住。习近平总书记反复强调,人命关天,发展决不能以牺牲人的生命为代价。这必须作为一条不可逾越的红线。这个观念一定要非常明确、非常强烈、非常坚定。事故暴露出,一些干部对这个观念不够明确、不够强烈、不够坚定,松了红线、破了底线。各地区和有关部门任何时候都要有戒惧之心,坚决守牢守好红线,避免重蹈覆辙。二是该有的强烈责任感却放松懈怠。地方一些干部安全风险意识差,有的部门领导干部对“三管三必须”认识仍有差距,调查询问时一个“必须”也没有答对,更没有主动管主动查;有的执法部门只执法不检查,等着别人提交线索,执起法来还“放水”;有的部门日常排查整治不履职,一股脑地推给乡镇街道和基层网格员;有的行业主管部门把执法错当成安全管理的主要手段,认为自身没有执法权就不去管,导致行业安全管理悬空。这些问题不是能力问题,根子是责任心问题。安全生产是一项实打实的工作,必须强化风险意识、责任意识,始终绷紧神经,决不能有丝毫松懈、半点马虎。三是该全链条监管的却掉链断档。燃气安全涉及多个环节、多个部门,必须齐抓共管,哪一个掉了链子、出了问题,都会引发事故。宁夏住房城乡建设部门、银川市市政部门作为燃气主管部门,在牵头抓总这一环节上没有发挥好应有作用,相关部门没有形成合力,市场监管部门在气瓶管理环节上没有一抓到底,商务部门在餐饮行业管理上没有同步落实好管行业必须管安全的要求,综合执法部门、消防部门、公安派出所等在安全监督检查上不严不实。安全生产不是某一家的事,全过程全链条监督管理的特点非常明显,涉及到的所有部门都要从不同角度一起用心用力,只有各个环节都守住了,才能织密安全保障网。四是该用打非治违的硬措施没有硬起来。安全生产十五条硬措施专门突出强调打非治违,但银川市、兴庆区燃气领域违法行为猖獗,却没有得到有力整治。像铂澜公司没有燃气经营许可证、10名配送人员8人没有资格证,竟能自成立以来“一路绿灯”配送长达5年之久,而相关部门在城镇燃气安全排查整治等多次行动中从未到该公司检查执法,任其明目张胆公开违法。这也警示我们,执法手段一定要融进专项整治,完善协调联动机制,公开典型执法案例,以点带面推动严厉打击非法违法行为,确保整治成效。五是该抓实的安全基础没有抓到位。银川市之所以“黑气”和“黑气瓶”屡禁不止,与燃气规划布局、充装站点建设、农村用气等基础工作推进缓慢有很大关系,满足不了群众需求,催生了“地下”市场,安全隐患十分突出。信息化智能化在线监测监控是加强燃气安全的有效手段,事故暴露出宁夏回族自治区、银川市在这方面还有很大的欠账。事故还暴露出燃气充装、配送、使用单位安全教育培训严重缺位,员工不掌握基本的安全知识和技能。一分部署九分落实,干部是决定因素。这也警示我们,抓好干部队伍作风能力素质建设是确保安全成效最基本最基础的工作,否则发再多的文件、作再多的部署都会落空。

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  “(最开始)雪不是很大,属于中雪,(下午)五六点钟开始就下大了。”许喜俊记得,1月21日晚到22日凌晨,自己一夜下来大概打了三次雪,小蛙场因此没有受灾。更让他担心的是位于界江村的五十亩大蛙场。

  医保药可能正被回流倒卖——普洱市医保局带着这家药企立即向公安部门报案。根据医保局提供的医保卡异常数据,警方在普洱市几家大型公立医院门诊调取了监控录像,画面中出现的背着大编织袋的人的异常行为也引起了警方的注意。

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  汪文斌表示,在中国不存在所谓“脱北者”一说,因经济原因、通过非法入境方式来华的人员不是难民。对于这些人,中方一贯坚持根据国内法、国际法和人道主义相结合的原则立场进行处理。

  当晚22:00左右,所有乘客被安置在汝城县职业中等专业学校的一间大会议室,临时安置点内提供免费的泡面、矿泉水。“这个点挺大的,大概容纳了七八辆大巴车的人,工作人员给我们煮泡面都花了好几个小时。”熊玲说,直至次日中午,高速解封,乘客们出发回程。

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  此外,神舟十七号航天员乘组承担的各项空间科学实(试)验稳步推进。开展了包括下肢运动学测试实验,视功能研究等多项航天医学实验,助力我国发展先进的航天医学和人因应用技术。

  在中国石化莫干山路加油站,易炼红现场检查卸油区等重点区域,详细了解安全生产和日常管理情况。易炼红指出,要始终绷紧安全生产之弦,构建安全生产常态长效机制,做到安全隐患第一时间发现、第一时间处置化解。

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  而对于市值管理,是一项复杂且长期持续的工作。郑培敏表示,当前市值管理的难点在于存在被“污名化”的现象,企业要做真正的市值管理,而不是伪市值管理,这需要对市值管理的复杂度有充分的认可,对伪市值管理进行“拨乱反正”。

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  《南方日报》的报道提到:广东省委书记黄坤明、省长王伟中,省人大常委会主任黄楚平,全国政协港澳台侨委员会副主任王荣,十届省政协主席黄龙云,省委领导同志孟凡利、宋福龙、陈建文、张虎、王曦、郭永航、袁古洁、王瑞军、张弓,全国政协委员仇鸿、刘亚永,省军区、省法院、省检察院主要负责同志李军、张海波、冯键,十二届省政协副主席薛晓峰、马光瑜,广州市政协主席李贻伟、深圳市政协主席林洁在主席台就座,祝贺大会召开。

  潘功胜表示,关于价格水平,可以站在更加宏观的视角,从稍长点的时间跨度,从过去几年全球主要经济体及中国价格水平变化的轨迹和背后逻辑,来分析和看待这个问题。

发布于:衡阳珠晖区