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夏天会出汗，有人觉得这是正常现象，但有人觉得自己一定是虚了，否则不会出那么多汗，而他们也确实随成品网站源码入口隐藏通道着出汗多而体力不支。那么，夏天就该多出汗吗？多出汗就能排毒吗？

　　　其次，出汗过多会伤身。身体里必需的电解质，如钠、钾等，会随着汗液排泄而流掉。这些电解质直接影响着我们身体肌肉的功能，如心肌受到电解质丢失的影响，会出现心慌、心动过速等；骨骼肌也会因电解质的丢失受到影响，人会疲乏无力，甚至出现软瘫。这时必须紧急补充电解质，因为情况如果不被遏制，会引起心脏骤停。可见，出汗确实是身体的本能，但大汗会伤及身体的本能。身体虚弱到一定程度时，人体会丧失对汗液控制的这种本能。

　　　首先，出汗太多是身体控制不住水分的结果，属于中医说的气虚了。人类最早是从水生进化到陆生的，为适应在陆地的生存，人体进化出了严密的锁水功能，当身体虚弱时，人就会出现口水多、唾沫多、鼻涕多、小便多，大便也因含水量多而变得溏薄不成形，这些都是身体在“漏水”。中医认为这些问题是气虚、阳虚产生的结果，需补气温阳来提高身体水液代谢的能力。出汗多也就是气虚不固，阳虚不能温化水液的结果，换句话说，你出汗太多了，那也就未老先衰了。

　　　中医历来重视异常出汗，且根据不同部位的异常出汗做出相应的判断，如浑身出汗，这种人无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下常汗出不止，这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，这是气虚的表现。对头部异常出汗，头上出汗多而全身无汗或少汗，就意味着阳气有些虚弱，因“头部是诸阳之会”，阳气本应是最足的，其固摄力也应最强，现在反而出汗多，就是阳虚导致固摄功能减退的表现。再比如，人体颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关，和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。还有一种常见的，就是睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常伴有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，这就是中医所谓的阴虚表现。

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