14may18_XXXXXL56endian个暑假已开启 安全不“放假”！防溺水、防火，一起走进14may18_XXXXXL56endian个课堂

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俗话说“有钱难买六月泻，泄出旧病和寒邪”，农历六月正是此时。此处的泻，是疏泄、疏通的意思，是指出汗。这句话说的是三伏天要适当出出汗，帮助身体气血运行，把体内更深层次的寒和湿排出去。特别是寒湿体质的人，不要总躲在空调冷气中，错失了人体一年当中排病的最佳时机。

　　暑期来临，安全不14may18_XXXXXL56endian个能松懈。江西、浙江等地开展了一系列安全宣传教育活动，持续做好暑期安全教育。　　在南昌市新建区，由学校教师组成的“暑期防溺水安全宣传队”进村入户开展防溺水知识宣传教育，教师们通过发放防溺水知识宣传单等方式，强化学生暑期安全意识。　　在高安市龙潭镇龙潭村“童心港湾”工作室内，童伴妈妈正在给当地儿童讲解暑期防溺水知识。由于这里留守儿童较集中，安全意识相对薄弱，帮助孩子们树立“珍爱生命谨防溺水”的意识显得尤为重要。　　在浙江宁波镇海区�势钟�急宣传教育体验馆，消防人员给20多位小朋友详细地讲解消防安全知识，馆内各种互动消防场景体验，成为孩子们竞相参与的内容。

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编辑:吴国梁

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与此同时，志愿者们还发挥在学校学习的“五小工”技能，进行电子维修、营房维修、水电木维修和义务理发。在湘西花垣县麻栗场镇溜豆村支教点，志愿者走进山区农户家，普及科学知识、解决生活难题，积极参与农业生产。在空巢老人家，志愿者们帮忙背米、打扫卫生、维修电器；在村民广场，志愿者们绘制宣传壁画，书写宣传标语。溜豆村村支书说：“你们关心我们的孩子，你们也是我们的孩子。”他将自家种的蔬菜瓜果赠予志愿者们。。

俗话说“有钱难买六月泻，泄出旧病和寒邪”，农历六月正是此时。此处的泻，是疏泄、疏通的意思，是指出汗。这句话说的是三伏天要适当出出汗，帮助身体气血运行，把体内更深层次的寒和湿排出去。特别是寒湿体质的人，不要总躲在空调冷气中，错失了人体一年当中排病的最佳时机。

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上海市公共卫生临床中心(下称：上海市公卫中心)重症肝病科主任钱志平27日接受记者采访时表示，对于慢乙肝人群来说，乙肝病毒在肝细胞内复制，要抑制病毒复制，就需要血液中药物的浓度保持在一定水平。因此，服药依从性很重要。随意停药，不仅给了病毒“死灰复燃”的机会，还增加了耐药风险，甚至会导致病情反复，使病情向肝硬化、肝癌方向发展。他指出，即使医生同意停药，患者也要进行规律随访。

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《方案》对重点人群、密接人员、解除隔离判定等均充分考量了病毒的传播方式、范围和临床研究的相关结论。如“直至皮疹结痂自然脱落，解除居家隔离”的规定是为了避免痘液或组织中仍隐藏病毒，造成传播。“猴痘病毒的侵入，激发人体皮肤的免疫反应，造成组织液渗出，形成皮疹、水疱等，这些组织液也会残存病毒。”郭威说。

作者：邓婷长沙市第三医院骨科主治医师

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第四步：色素沉着期，也就是所说的反黑期，这个时期处理原则就是美白保湿。可以外用含有维生素C、维生素E、氢醌、熊果苷、氨甲环酸等美白成分的药品及化妆品来加快色素沉着的代谢消退。（记者狄慧）

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误区6

我们遇到偶尔失眠、睡觉不好的话，一定不要太在意，通过自己生活习惯的调整，或者是情绪方面的调整，可能会得到改善。尤其是不要给自己太大的压力。有的朋友可能一两次睡不着觉就会比较担心，一到晚上就想“我能不能睡得着”，这样往往会造成入睡困难。

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答：其实不然。造成痴呆的病因很多，有些痴呆类型通过科学治疗是可以逆转甚至治愈的，比如甲状腺功能减退、自身免疫性脑炎、抑郁焦虑等造成的痴呆。对阿尔兹海默病、额颞型痴呆、路易体痴呆或帕金森痴呆等，虽然仍无有效药物能逆转或治愈，但通过早期的药物治疗、认知训练、康复锻炼等治疗手段仍能有效减缓病情进展速度，改善生活质量，延长预期寿命。

付海丹介绍，失眠症是睡眠障碍中一种类型，失眠症是以频繁而持续的入睡困难和(或)睡眠维持困难早醒并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可孤立存在或者与精神障碍、躯体疾病或物质滥用共病，可伴随多种觉醒时功能损害。容易引起失眠的高危因素人群，往往是有焦虑和抑郁倾向、完美主义、神经质和敏感、情绪压抑倾向等人格特征，也可以因为负面事件如学习工作压力、家庭冲突、外界突发刺激，以及正面突发事件如孩子出生、搬新家、升职加薪等而引发，也会因为不良的睡眠习惯、不良的应对方式而出现失眠。长期的失眠会损害社交或职业功能，降低生活质量，更严重的影响操作、判断和应激反应能力而容易发生事故，以及导致精神疾病和心血管疾病的风险增加。

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值得注意的是，近期，国家知识产权局副局长廖涛就商标法及其实施条例修改开展专题调研，其间召开了论证研讨会，赴中央财经大学、中华全国律师协会、重庆市实地考察和座谈交流，听取地方知识产权局有关负责人、专家学者、企业和知识产权代理机构代表的意见和建议。

但是，部分人群会发现自己对防晒霜过敏。随着日化工业的发展，防晒霜品类日益繁多，且成分较为复杂，使用时可能会产生皮肤刺激、过敏等情况，严重者可诱发化妆品接触性皮炎。根据发病机制和诱因不同，化妆品引起的皮炎可分为：由过敏反应介导的化妆品过敏性接触性皮炎和由刺激引起的化妆品刺激性接触性皮炎。

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监制：刘洪牟彦秋监审：黄林昊

数据显示，2020年中国新发癌症病例456万，癌症死亡病例300万例，2020年中国癌症新发病例和死亡病例约占该年全球癌症发病和死亡总数的23.7%和30.2%，均高于该年中国人口占全球人口总数的比例（18.6%）。近5年，部分肿瘤如肺癌、乳腺癌发病率持续上升。人体细胞在复制过程中，会发生基因的各种突变，而在突变过程中，有的突变被成功修复了，有的突变为不可逆。“身体的退化如同机器的零部件老化，随着年龄增长，细胞累积出现的致病改变会增多，因而老年人的患癌概率会随年龄增加。”解放军总医院第四医学中心肿瘤内科彭亮主任说，早发现、早诊断、早治疗尤为关键。通过科学研究，医生们已经在部分特异性肿瘤中找到了早期诊断因子，帮助更早的发现肿瘤。不过，现有的早期诊断方法主要还是影像学、内镜等基础上的联合多手段检查方案。

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俗话说“春困秋乏夏打盹”，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”，其危害跟失眠有一拼。

“跨行政区域集中管辖制度是环境司法专门化的一项重要制度。现行法律和司法解释并未就集中管辖法院具有专门知识的人民陪审员来源作出规定。”最高法环资庭相关负责人说。

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65岁的丹阿姨(化名)是一位慢性乙型肝炎(下称：慢乙肝)患者，经过长期用药后各项肝功能指标稳定。她认为已经摆脱乙肝病毒的“纠缠”，于是擅自停药，结果导致肝衰竭，所幸在专家的全力救治下康复出院。

2.薯类：如地瓜、芋头、土豆、山药等食物可作为主食，替代部分精白米面。一般成人每天可以吃薯类50-100克（生重）。