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高温来袭请收好这份防护吃瓜爆料就看黑料社贴士

高涛介绍，近视是不能治愈和逆转的。家长如果发现孩子近视或近视进展过快，要到正规眼科医疗机构检查，根据医生的建议可散瞳验光，遵医嘱科学矫治，不要相信近视可治愈等虚假宣传。正确使用散瞳药物对眼睛和身体都是无害的，家长不必担心，不应拒绝散瞳验光检查，错过孩子的最佳矫正时期。

　　◎本报记者吃瓜爆料就看黑料社华凌　　6月17日，北京最高气温超过37摄氏度。截至6月17日，北京6月已迎来4个高温日。那么，近期北京天气为何如此炎热？我们又该如何做好防护？　　对于北京近期高温天气的成因，北京市气象台首席预报员翟亮介绍，近期北京地区处在暖气团控制下，白天升温时段天空云量不多，有利于辐射增温，加上近期空气比较干燥，升温比较明显。　　针对高温天气防护，专家给出如下建议。　　第一，户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息，尽量避免高温时段外出，尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者，尽量待在凉爽室内，避免过度体力消耗。　　外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员，应积极采取防晒措施，控制室外露天作业时间，减轻劳动强度，放慢劳动速度。　　第二，要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松，但不要躺在空调出风口下休息。　　第三，要在口渴前喝水，口渴后不宜狂饮。大量出汗后，可适当补充淡盐(糖)水。　　第四，忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡，但这会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发。　　需要注意的是，使用空调时，室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热，也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。　　除此之外，如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状，应及时寻求帮助，尽快到阴凉处休息，如无缓解或症状严重应立即就医。

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编辑:何光宗

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多方发力，进一步织密织牢生态保护“法治网”。。

在西班牙南部塞维利亚、科尔多瓦等城市，市中心街道上设置了可伸缩的遮阳棚为市民提供荫凉。这些遮阳棚在日间伸展开来护住街道，夜间则收起以便散热。巴伦西亚理工大学教授胡安・何塞・加兰认为，这对于街道狭窄的老城区来说是“理想的解决方案”。

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在甘肃祁连山，从曾经的乱采乱挖、乱占乱建逐步恢复到林草繁茂、河清水畅；在宁夏贺兰山，无序野蛮开采行为得到有效遏制，历史“疮疤”逐渐愈合；在昆明长腰山，滇池一、二级保护区内违规建筑已全面拆除，大地重披绿装……

位于涿州市东北部的码头镇，因7月31日持续强降雨引发严重积水，被洪水围困成“孤岛”。

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文/刘莉（北京市顺义区空港医院）

据统计，2023年，福州征集发布岗位9.27万个、举办招聘活动360余场、统筹15个免费住宿点4000余张床位、发放各类生活补贴近1亿元。福州全力建设青年发展型城市，以青年发展助力福州高质量发展。

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江河逶迤，装扮大美中国。加强河湖保护、开展“清四乱”（乱占、乱采、乱堆、乱建）专项行动、实施母亲河复苏行动、全面推行河湖长制……新时代十年来，水生态环境保护治理交出一份可圈可点的成绩单。截至目前，黄河实现连续23年不断流、黑河东居延海连续18年不干涸、长江干流水质连续三年保持Ⅱ类，累计治理水土流失面积64万平方公里。人民群众进一步享受到青山常在、绿水长流、鱼翔浅底的美好生态环境。

文/刘莉（北京市顺义区空港医院）

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解释明确盗伐林木罪、滥伐林木罪的行为方式和定罪量刑标准，并明确了非法收购、运输盗伐、滥伐的林木罪的主观明知和定罪量刑标准。其中列举了5项推定“明知是盗伐、滥伐的林木”的具体情形，如收购价格明显过低、交易方式明显不符合正常习惯等。

要进一步提高把握教材与钻研文本的能力。语文教师是凭借文本展开教学的，是凭借语言文字启发教育学生的。因此，把握教材和钻研文本的能力应该是语文教师的专门功夫。首先，语文教师要不断学习学科和课程相关理论，提高驾驭语文课程和教材的专业能力。其次，要提高研读文本的能力，让作品首先感染自己，让作品中的人物形象首先打动自己，带着理解，带着感动，走向课堂，走向学生。最后，要提高现代信息素养，对网上获取的资料进行辨析，以严谨态度查阅资料，使用资料。

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“公务餐改革，即公务人员在省域范围内开展一般性公务活动时，由接待单位协助安排在定点场所自行付费用餐。推进公务餐改革是从制度上解决违规吃喝问题的一项举措，是党政机关带头过紧日子的具体行动。”浙江省纪委监委相关负责同志表示，从该省近年来查处的违反中央八项规定精神问题情况来看，违规吃喝问题占比位居前列，诸如事后补开接待公函、一函多餐、“吃虚假公函”、超标准接待等隐形变异现象时有发生。该省深入推行公务餐改革，在解决公务出差用餐保障需求的同时，从源头上防范违规公务接待的廉政风险，以制度的刚性约束实现转作风树新风。