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付海丹强调，要保持良好的睡眠，就要养成规律的作息，按时睡觉和起床，形成自己内在的生物钟；要养成良好的睡眠习惯，不管晚上睡眠好与坏，白天不要补觉和长时间午睡；日间应减少兴奋性物质（茶、咖啡）的摄入，避免烟酒，尤其在临近就寝时；规律运动最好做有氧运动；不能在床上做与睡眠无关的事情，如看书、看电视、刷手机等；还要保持良好的心情，让身心放松。
于2024年7月12日，因员工（错一道题就插一支笔怎么办董事除外）根据首次公开发售前雇员股份激励计划行使购股权而发行5229股。 责任编辑：卢昱君koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:林君
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根据发病原因和易感人群的不同，热射病分为经典型热射病和劳力型热射病。经典型热射病主要由于被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病，通常没有剧烈的体力活动，体温调节功能受损的个体更容易发病，如婴幼儿、老年人、慢性基础疾病或免疫功能受损的患者、长期卧床及肥胖患者等个体。。
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该负责人介绍说，针对上述问题，检察机关加强类案监督，发出社会治理检察建议，推动有关单位规范建设工程项目招投标行为、施工行为，推动有关部门严肃查处“黑合同”，以及转包、违规分包、肢解发包等违法行为，维护建筑市场秩序，促进建筑业持续健康发展。同时，检察机关建议，各建筑市场主体应当严格内部合规管理，规范印章使用、项目人员管理和财务管理，在对外签约及履行合同过程中，注重审查对方主体资格及资质、签约人员身份及权限，及时收集施工资料。对涉及工期及设计变更，或者涉及工程量增减事宜的，要注意完善手续、保留证据，维护自身合法权益。
正常健康的肤色是黑色素合成和代谢的平衡结果。夏天皮肤变黑是因为皮肤基底层的黑色素细胞产生了更多黑色素，这是为了保护人体皮肤免受阳光伤害。
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民间有偏方，鱼胆被誉为是清热解毒的良药，不少人、尤其是老年人痴迷此道。但是，鱼胆有毒。媒体报道，因生吞了鱼胆，导致急性肝肾衰竭等案例不少。
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她指出，孩子到底矮不矮，不能靠主观判断，而需准确测量身高、动态监测，并与正常参考范围进行对比。每个年龄段都有其身高参考标准，因身高受遗传、环境等多方面因素的影响，同年龄、同性别的孩子身高不完全相同，但只要在身高的正常参考范围内即为正常的。矮身材是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高两个标准差（-2SD）或低于第3百分位数。家长们可以对照由首都儿科研究所生长发育研究室制定的0-18岁儿童青少年身高体重相关数值表，来判断孩子身高是否达标。
65岁的丹阿姨(化名)是一位慢性乙型肝炎(下称：慢乙肝)患者，经过长期用药后各项肝功能指标稳定。她认为已经摆脱乙肝病毒的“纠缠”，于是擅自停药，结果导致肝衰竭，所幸在专家的全力救治下康复出院。
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最近有不少网友表示，今年夏天，北京地区的蚊子变少了，不像以前夏天那么“挨叮”了。
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如今，很多家庭都养了宠物，比如猫、狗、鸟、豚鼠、龙猫等，宠物的陪伴能减轻老人的孤独感、培养孩子的爱心、缓解职场人士的压力，还能给家庭生活带来快乐。主人也将宠物当成重要的家庭成员，抱在怀里，甚至一起睡觉。但与小动物的密切接触也暗藏隐患，为了老人和孩子的健康，建议做好以下三方面预防措施，尽量避免被感染。
李倩检查发现，亮亮的体质指数很高，还有黑棘皮、紫纹等表现，已经属于肥胖症。进一步检查发现，亮亮还有脂肪肝、肥胖型二型糖尿病表现。
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在“迈开腿”方面，李倩建议，6岁以下儿童每天进行至少180分钟的身体活动，鼓励多做户外活动（如户外的散步、玩耍、跑、跳等，最好全天分布，多则更好），每次静态行为时间（如操作手机、电脑、平板，看书报、电视等）或受限时间（例如在手推童车/婴儿车、高脚椅上，缚在看护者的背上）不超过1小时。对6岁及以上儿童青少年，建议每天累计至少60分钟的中、高强度身体活动（如快走、骑自行车、跑步、打球、跳绳、游泳、跳舞等），每周至少3天安排增强肌肉力量和强健骨骼健康的活动，每次静态行为持续不超过1小时，每天视屏时间累计少于2小时。
脂溶性维生素——维生素K族和维生素D，水溶性维生素——维生素C、维生素B6、维生素B12和叶酸可以直接或间接参与5-羟色胺或其他神经递质的合成，调控机体的焦虑忧郁行为变化。
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中医药在热射病防治过程中，也起到了重要作用，日常生活中常见的菊花、金银花、荷叶、薄荷、藿香和广藿香等都具有清热解暑的功效，不仅能在一定程度上预防重症中暑的发生，也可以在发病的第一时间起到良好的治疗效果。曹秋梅说，可以随身携带风油精，当出现轻微中暑症状时，可以抹一下人中、太阳穴，让主观感觉变凉爽。如果高温高热环境下出现头晕恶心，休息后不缓解，要尽快到医院，让医生及时对症治疗。
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“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
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3.抗凝抗血小板药物的使用、一些药物和处方药(包括麻黄碱和安非他明等兴奋剂的减肥药)以及可卡因等有害药物会导致动脉瘤破裂和出血。