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　　　此外，勤洗手、养成良好的个人卫生习惯，勤锻炼、避免过度疲劳和熬夜、保持良好的作息习惯，不挑食、保持均衡的饮食、确保摄入足够的营养物质，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，在咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲的肘部遮挡口鼻、以减少飞沫的传播，注意社交距离、在人群密集处佩戴口罩，注意开窗通风、保持室内空气新鲜等也是预防疾病的重要措施，能更好地保护自己免受疾病的侵害，守护家人的健康。

　　　作者：上海市浦东新区疾病预防控制中心王筱

　　　3、临床症状：多样化的表现与危害

　　　接种流感疫苗也是预防流感、降低流感相关重症和死亡风险的有效手段，由于流感病毒易发生变异，每年流感流行株可能发生变化，导致之前通过自然感染或者免疫接种形成的抗体难以有效中和，因此，为有效预防流感，推荐每年接种流感疫苗，尤其对于6个月龄至5岁的儿童、老年人、慢性病患者以及卫生保健工作者等易感人群。流感病毒感染的患者，主要采取隔离、对症治疗、抗病毒治疗以及支持治疗等方法，其中，抗病毒治疗应在发病48小时内进行，可以有效抑制病毒的复制和传播。

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【编辑:孙应吉】