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　　　在小红书平台搜索“筋膜”，70多万篇笔记立刻跳出。笔记中，不少网友就详细分享了自己通过各式各样方法对筋膜“下手”，试图起到或调整改善、或放松肌肉的作用。不过，经历过各种“筋膜刀”“筋膜放松”的网友们普遍表示“痛得很”。

　　　胡可告诉记者，当发生损伤后，局部透明质酸堆积，导致筋膜层间粘滞性增加，滑动受阻，从而影响筋膜本体感觉输入、导致肌肉收缩失调，最终可能导致局部出现疼痛。而筋膜手法可以通过摩擦生热松解凝胶状的透明质酸，同时让局部发生炎性反应，加速血液循环，将透明质酸带走，从而缓解疼痛。

　　　给筋膜做康复，只能解决软组织问题

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【编辑:章汉夫】