TOBU16TOBU18高温来袭请TOBU16TOBU18收好这份防护贴士

高温来袭请TOBU16TOBU18收好这份防护贴士

融入敦煌壁画元素的滑雪大跳台“雪飞天”、国内第一条雪车雪橇赛道“雪游龙”……奥运荣光载入史册，一大批优质运动场地设施兴建并开放，中国“带动三亿人参与冰雪运动”成为现实。

　　TOBU16TOBU18◎本报记者 华 凌　　6月17日，北京最高气温超过37摄氏度。截至6月17日，北京6月已迎来4个高温日。那么，近期北京天气为何如此炎热？我们又该如何做好防护？　　对于北京近期高温天气的成因，北京市气象台首席预报员翟亮介绍，近期北京地区处在暖气团控制下，白天升温时段天空云量不多，有利于辐射增温，加上近期空气比较干燥，升温比较明显。　　针对高温天气防护，专家给出如下建议。　　第一，户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息，尽量避免高温时段外出，尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者，尽量待在凉爽室内，避免过度体力消耗。　　外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员，应积极采取防晒措施，控制室外露天作业时间，减轻劳动强度，放慢劳动速度。　　第二，要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松，但不要躺在空调出风口下休息。　　第三，要在口渴前喝水，口渴后不宜狂饮。大量出汗后，可适当补充淡盐(糖)水。　　第四，忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡，但这会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发。　　需要注意的是，使用空调时，室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热，也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。　　除此之外，如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状，应及时寻求帮助，尽快到阴凉处休息，如无缓解或症状严重应立即就医。

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编辑:钱汉祥

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Facebook创始人、Meta公司CEO扎克伯格（左）和特斯拉创始人、CEO马斯克。视觉中国资料图。

8月6日，澎湃新闻记者致电斜河涧村村主任，其表示当时具体预警、防范措施不便透露，目前斜河涧村已开始开展清淤等工作。

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8、雨后山区易发生崩塌、滑坡等地质灾害，请尽量避免或减少到山区出行。

答复称，天津将积极推进《天津市养犬管理条例》修订工作。结合天津市养犬管理工作实际，市公安局将在前期工作的基础上，进一步学习借鉴北京、上海、南京、广州、深圳、济南等其他省市养犬管理地方性法律法规内容，组织人员对征求相关部门和社会各界的意见反馈进行论证，逐条完善修订。同时，积极与市司法局沟通对接，进一步理清修订流程和标准，制定任务清单，明确时间安排，挂图作战、对账销号，确保修订工作纳入2023年至2027年立法规划。

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夏日的大明山风景优美，负离子爆棚，是避暑的绝佳圣地。这里可以溯溪，穿过溪流，攀着绳网逆流而上，和朋友一起在山野里开卡丁车，感受风的速度和刺激，入住高山营地，绝美星空和日出日落在等你！

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为促进辖区安全生产形势向好发展，徐汇区田林街道全面推进安全宣传“六进”工作，将安全知识送到群众家门口，切实提高社区居民的消防安全意识。近日，田林街道消防工作总站进行了“全面升级”，通过配置多种VR互动体验设备，进一步做好基层安全、消防宣传教育工作，有效培养居民群众遇到火灾事故的应急处置能力。

如果您有关节疼痛或膝盖不稳定的问题，建议选择平坦的路线，避免走坡路或不平整的地面。此外，可以选择柔软的跑步鞋或者缓震鞋，以减轻对关节的冲击。

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不过受台风外围环流影响

近期，不论是公安机关还是社交平台连续披露了数起涉及“假账号”的案例。这些假账号有的冒充官方机构甚至国家部委，有的冒充每天会见面的熟人，还有的冒充公众人物。而“李鬼”们的目标很一致：通过假账号获取被害人信任，继而实施诈骗。

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8月6日，澎湃新闻记者致电斜河涧村村主任，其表示当时具体预警、防范措施不便透露，目前斜河涧村已开始开展清淤等工作。

在复盘中，芷江西路街道办事处副主任陈培祺提到，关于维修资金续筹的时间节点，聚龙大厦的选择并非最佳。“维修资金续筹一直是基层社区治理的难点，聚龙大厦选择在完成了更换电梯后再进行续筹，无形中增加了这项工作的难度。”据了解，为了提高续筹成功率，一些小区会选择将续筹工作放在小区大修之前。去年聚龙大厦两部电梯屡屡发生故障，当时“三驾马车”也花大力气推进电梯更换。如果当时选择对维修资金续筹一并做表决，肯定会有一部分业主尤其是高层业主为了更换电梯同意续筹。目前，芷江西路街道内还有一个400多户体量的小区也将面临维修资金续筹，后续将结合聚龙小区的经验去做推进。

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如果有极端情绪发生，怎么办？

气温略有下降

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李先生下单交易时，商家吴某却声称其下单的车型已经租完，现在开来的车型更加高档，但需要李先生提供验证码取消之前的订单，改为线下租赁。就在李先生犹豫之际，吴某向他展示支付宝收款记录，表示很多客户也是这样操作的，让其不必担心，并拿过李先生的手机称帮其退款。随后，李先生看了手机，548元的确到账了，就按要求重新支付了车费、押金共计8600余元。

2021年，天津市公安局协调财政部门专门拨付90余万元，对蓟州区犬类留检所的犬笼犬舍、消毒服务区、医务室、冷库等基础设施进行了升级改造，扩建了犬只散养活动场地，按照犬只体型大小用金属防护栏进行分割散养，改造完成后可容纳更多犬只，有效改善了犬只生存环境。

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“没说‘不交费会打死您之前’请安静。”近日，一则泰国导游疑强制要求中国游客购买原定行程中没有的自费项目的视频引发社会关注。不少网友吐槽称：想走就走的出境跟团游没有那么简单。

双子山是上海世博文化公园最大的单体项目，主峰高48米，次峰高37米。

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唯有接纳并体验，不压抑也不放大，想象自己坐在山顶，看着情绪像云朵一样涌来，而后慢慢散去，理解情绪带来的“任务”，面对自己的“挑战”，才能免于情绪“中暑”。

如果有极端情绪发生，怎么办？