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　　　奥运健儿勇夺三金，观赛吃喝又重三斤。暑伏天体感温度居高不下，一边看比赛，一边吃不停：瓜果、冷饮、冰淇淋……一不小心血糖可能就会飙升。

　　　•糖脂双控才安心：研究显示，血脂异常与胰岛素抵抗高度相关。近70%的2型糖尿病患者合并有血脂异常，导致心脑血管事件风险成倍增加。因此，糖脂双控也很重要，糖尿病患者需要将低密度脂蛋白胆固醇水平控制在2.6mmol/L以下。

　　　•温差不宜“过山车”：开空调要尽量将室内外温度差控制在7℃以内，因为强烈的温差容易导致血管收缩、血压波动，进而诱发中风。

　　　•定期筛查早预防：三高人群是心血管疾病及慢性肾脏病的高危人群。应日常监测血压、血糖和心率，定期进行血脂、颈动脉超声和尿蛋白的检查，尽早发现异常，及时进行干预，预防和延缓共病及并发症的发生发展。

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【编辑:吴克俭】