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　　　习惯性踝关节扭伤的手术治疗

　　　慢性踝关节不稳如果不进行及时治疗，将引起踝关节软骨损伤、骨重建及退行性变化，发生踝关节创伤性骨关节炎，且随着时间进展不断加重，患者出现关节疼痛及僵硬，发生踝关节活动受限、跛行、行走距离缩短。

　　　踝关节扭伤的急性期处理

　　　RICE原则是紧急处理踝关节扭伤的经典方法：Rest（休息），停止走动，让受伤部位静止休息，减少进一步损伤。Ice（冰敷），使用冰块或冷敷袋冰敷受伤部位，降低温度，减轻炎症反应和肌肉痉挛，减少出血和缓解疼痛抑制肿胀。每次冰敷10-20分钟，每天3次以上，注意不要直接将冰块敷在患处，可用湿毛巾包裹冰块，以免冻伤。冰敷仅限伤后48小时内。Compression（加压），使用弹性绷带包裹受伤的踝关节，适当加压，以减轻肿胀。注意不要过度加压，否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、缺血。Elevation（抬高），将肢抬高，高于心脏位置，增加静脉和淋巴回流，减轻肿胀，促进恢复。

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【编辑:赵进喜】