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　　　陶锋

　　　回想起来，两年过去了。我虽在技术上进步不大，但终于把自己从疼痛的枷锁中解放出来。即使我算不得健身达人，即使只维持在每周两三小时的频次，这也是性价比极高的回报。因为身体的改变所影响的，不只是身体，还有整个的生活状态。运动，让我更有精力去酝酿创意，更有体能去迎接挑战……

　　　游泳是体育健身、亲近自然的日光浴、冷水浴、空气浴，是勇气的锻炼，是新的生活方式，是一种对于健康和大自然的拥抱。

　　　夕阳的余晖很美，斑驳地洒在老旧的健身器材上。我深吸一口气，空气中弥漫着橡胶垫的陈旧味。汗水开始沿着额头滑落，滴落在垫子上。我调整呼吸，让每一次吸气都充满力量，每一次呼气都充分发力。周围的一切仿佛都静止了，我和这钢铁器械，进行着无声的较量。

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【编辑:李文信】