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　　　“那怎样才能保持内心平静呢？”“下围棋？试试看好吗？”儿子眸子一亮，“好啊！”

　　　转脸工夫儿子已摆好棋具，打开空调，并取来冷饮。我点开手机，显示室外温度为38度。我说：“我们现在是要验证心静能不能自然凉，你空调吹着，冷饮下肚，还怎么验证？吹电扇吧，如果验证无效，再开空调也不迟。”尽管儿子听话，照办了，但若非亲身经历，静心的魔力可不是一个刚过完15岁生日，从小饭点未到觅零食，冷热都要开空调的孩子所能领悟的。

　　　儿子明显有点不自信了，“为了环保？缓解温室效应，减少空调的使用？”我点头，“遮阳帘倒是好办，我马上让你妈在网上买，但物理降温远远不够，你凭什么认定这是一道物理题？心静自然凉的道理懂吗？”儿子挠头，“听说过，但不懂，老实说也不太信。”看来他只信空调。我说：“高温让人内心烦躁、焦虑，导致心跳加速、血压升高、出汗增多，越躁越热，越热越躁，但如果能保持内心平静，效果就是相反的，这是一个心理暗示与情绪调节的过程，需要心理和生理相互配合，相互作用。”

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【编辑:章汉夫】