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欧洲杯赛事将在本3DNagoonimation观看原神周进入高潮，半决赛即将开锣。但细心的球迷会发现，这些精彩赛事不仅场场在深更半夜，更扎心的是还次次都赶上工作日。 一次熬夜看球可能心情愉悦，但如果连续几天熬夜看球，身体也可能给您发出表示警告的“黄牌”。熬夜看球除了会导致睡眠不足，还可能“附赠”不少危害。医生教您如何摆正看球“姿势”。 熬夜看球带来的“次生灾害” 首先，容易导致肥胖。睡眠不足是肥胖的一个“帮凶”，而熬夜看球，往往会搭配夜宵，比如烧烤、啤酒、零食等。胃肠道在夜间消化能力较弱，熬夜看球的人又往往久坐不动，摄入能量大大超出消耗能量，体重就会蹭蹭上涨。 其次，引发心血管疾病。观看精彩的比赛会让情绪长时间亢奋，如果同时喝点咖啡、浓茶、可乐等具有兴奋神经作用的饮料，有可能会引发心律失常。患有高血压、糖尿病、冠心病等心血管疾病患者，建议避免熬夜看球。 最后，还会影响眼部健康。熬夜看球除了会看出“黑眼圈”，还可能引发其他眼部疾病。深夜看球，室内常常光线昏暗，如果屏幕亮度较大，而且眼睛盯着小球一动不动，可能会诱发干眼症、视神经炎、青光眼等疾病。 正确看球“姿势”请收藏 熬夜前先补觉不少球迷熬夜看球后还得准点上班，为了补充睡眠，可以在开球之前先睡1至2个小时，即使睡不着，闭目养神也能让身体休息一下。 夜宵要健康熬夜看球可以适当准备一些健康的夜宵，肉类可以选择低脂高蛋白的鱼、蛋、豆类，搭配蔬果，还可以准备一些绿豆汤、百合银耳汤、菊花茶等茶汤。 中场要休息一场球赛将近100分钟，比赛中场休息时，您也应该站起来伸伸懒腰，活动一下。 看球要佛系虽然球赛很精彩，但情绪不能过于激动，如果比赛结果不尽如人意，也不要过于沮丧。足球是圆的，什么结果都可能踢出来。 及时停止熬夜再强壮的人也禁不住天天熬夜，如果身体已经发出“黄牌”警告，比如白天出现眩晕、心慌、胸闷等不适症状，那晚上就应该早点休息，不要熬夜了。 文/刘健（北京大学人民医院）koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:罗元发
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与一线官兵接触的过程中，讲解员们真切地意识到：创造历史的主体，就是这群平凡而朴实的官兵——新时代10年，正是他们的奋斗，为这支部队的辉煌历史书写了续篇。
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文/杜晶艳（北京朝阳医院）
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合理用药的责任主体是医生还是药师？首都医科大学附属北京天坛医院赵志刚教授指出，合理用药不是谁监督谁，也不是谁指导谁的问题，而是药师、医生等多方协同发挥作用。“儿童用药问题和成人一样，一个是药品可及，一个是药学服务可及。”以儿童特异性皮炎（AD）为例，怎样让皮损炎症反应持续维持在安全状态或亚临床状态，这是临床医生所追求的。我国婴幼儿特异性皮炎患病率较高，过去几十年间也在逐渐增加，其中12个城市1~7岁儿童的患病率为12.94%，1岁以内婴儿患病率可达30.48%。然而，特异性皮炎诊断率低、湿疹诊断率高，很多临床上认为的湿疹、顽固性湿疹、慢性湿疹，其实包含不典型的特应性皮炎，因此特应性皮炎往往缺乏及时、安全和有效的系统治疗。看到了临床不被满足的需求，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院副院长李福伦清晰地感受到，当前医院准入模式无法适应医保药品的快速更新，可惠及患者的谈判药品落地难。
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吃了荔枝被误吹出了“酒驾”怎么办？冯桂梅建议，可以喝点水漱漱口，稍微在旁边等一会儿，再去复检就可以了。实在不行，验血可以识别真相，酒精含量是铁的标准，“假酒驾”终归是假的。为了避免不必要的麻烦，建议开车前尽量不要大量吃荔枝。(全媒体记者杨蔚然通讯员魏云)
研究发现，与偶尔饮酒的男性相比，经常饮酒的男性发生各类疾病的整体风险明显更高，住院次数更多。
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呼吸病学与危重症医学专家王辰院士表示：有效的国产抗新冠药物，预期可对防止重症起到关键作用。在抗新冠药物中，3CL药物是主流，联用利托那韦疗法的国际同靶点药物已于近日从“紧急使用授权”正式获得美国FDA批准。他认为，国产3CL药物先诺欣有科学的根据和扎实的临床依据，是一个有把握的抗新冠药物。
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感染HMPV后致死率如何？中国疾控中心指出，儿童、免疫功能低下人群和老年人为易感人群，可与其他呼吸道病毒混合感染。多引起普通感冒症状，表现为咳嗽、发热、鼻塞和喘息等，严重也可致支气管炎和肺炎。在有基础疾病的易感人群中，HMPV感染可导致死亡。基于2021年《LancetGlobalHealth》发表的文章数据，1%的5岁以下儿童急性下呼吸道感染相关死亡可归因于HMPV。目前尚无疫苗和特效药物，治疗措施多为对症支持治疗。