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　　　对很多留学生而言，语言沟通障碍往往是适应留学生活的最大障碍。由于语言不通，留学生难以与当地人沟通，就越发感到孤单和无助，也会直接影响到学习，导致自信心不足，如此很容易形成恶性循环。

　　　“厚脸皮”才能结识新朋友

　　　刚去法国时，室友邀请Sam去参加派对，Sam总是不愿意参加。被拒绝的次数多了，室友后来不再邀请Sam了，他与人交流的机会就越来越少。Sam也觉得这样下去不是办法，于是主动提出和室友一起参加派对，“其实如果不感兴趣，你可以找个人在一旁聊天，慢慢就能适应了。”

　　　出国后前半年的不适应，主要是因为两个国家的文化、生活方式等差异造成的，所以留学前要做足功课，尽量详细地了解对象国家的风土人情、生活习俗、日常生活等方面，了解得越清楚，准备得越充足，心里就越有底，出国后的生活也就更加顺利。

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【编辑:王子久】