杨玉环的一毛a1雨水多湿气重如何杨玉环的一毛a1预防外湿侵袭？

雨水多湿气重如何杨玉环的一毛a1预防外湿侵袭？

晓霞和家人立即决定报警。在老家广东省茂名市公安局电白分局霞洞派出所，晓霞拿到了报警回执。7月17日，晓霞告诉新京报记者，由于缺乏警方所说的“哥哥受到殴打或生命受到威胁”的直接证据，此事迟迟未能立案。每隔一段时间，民警会询问他们有没有阿斌的最新情况，并称要耐心等待。

　　近期多地强降雨，空气湿度增加，故而身体也难逃湿气的侵害。广东省中医院治未病中心副主任中医师徐福平在接受采访时表示，如果湿气不除，到了冬季就可能会出现很多疾病，例如胃肠不适，容杨玉环的一毛a1易出现腹痛、腹泻，以及呼吸系统的疾病等。　　徐福平介绍，中医将湿气分为内湿和外湿两种。内湿多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，导致脾阳虚损、水湿不化停聚体内而成。外湿为湿邪，由外侵犯人体而成，多由阴雨连绵，气候潮湿，或居处湿地，或水中作业，或淋雨涉水，或沐浴后头发未干而眠等原因导致。　　如何预防外湿侵袭？徐福平建议，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，下雨天减少外出活动、避免冒雨涉水。保持居室干燥，如感觉室内湿气过重，可打开风扇、空调等保持空气流通。对于室内湿度较大的南方，可及时开启除湿机或空调除湿。洗完澡要充分擦干身体、吹干头发。不穿潮湿未干的、不通风透气的衣服。　　“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，都有助促进气血循环，增加水液代谢，加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出，饮食上也应健脾祛湿兼清热，适当多食用祛湿利水的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时，注意气候湿热交加，易导致食物霉变，若发现霉变食物应立即销毁，不要食用。

koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad

编辑:马宏宇

TOP1热点：哈马斯猛烈抨击美国：他们是屠杀的同谋！

她因为犯了过失杀人罪，被检察院批准逮捕了，等待她的将是法律的制裁。。

（原标题：体育馆坍塌事故致11人死亡！救援现场曝光，受伤人员多为学校女排队员和教练）

TOP2热点：中乌（兹别克斯坦）签署政府间可再生能源领域合作协议

民警还查到，娇娇是个失足女，在足浴店工作，并且多次被民警打击过。

在知情人提供的视频画面显示，三名工人将成袋的袋装材料铺满了半个楼顶。体育馆旁，综合楼工地上的塔吊正在施工。知情人称，视频拍摄于去年冬天，但直到事发前这堆袋装材料一直没有被搬走。

TOP3热点：以军空袭加沙城医院致数百人死伤海角披风少年爱妈妈酒店

早晚老郭都会被她收回来的。

面对如此直接的证据，杨姐也不再坚持自己的说法，支支吾吾地说出了实情。

TOP4热点：美国《新闻周刊》：夜间使用手机会让人发胖？ceke美国BNДeo高