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　　　那么，有什么工具能够帮助我们更好地识别哮喘控制情况呢？ACT量表就是一个非常实用的工具。通过它，你可以更直观地了解自己的哮喘控制状况，从而及时调整治疗方案，提高生活质量。

　　　除了以上四个关键步骤外，哮喘患者在日常生活中还需注意保持健康的生活方式。保持健康的体重、选择健康的食物、定期进行锻炼、学会管理压力、戒烟或避免二手烟以及尝试获得高质量睡眠等措施，都有助于改善哮喘症状，提高生活质量。

　　　然而，研究表明，超过60%的哮喘未控制患者错误地认为自己的哮喘已经得到了有效控制，这种现象在哮喘患者中相当普遍，这往往导致治疗不足甚至完全忽视治疗，对健康状况产生不良影响。

　　　2.保持正常的日常活动能力：无论是步行至菜市场选购食材，还是轻松攀爬楼梯，都不再是难题，让患者能够自如地参与各种日常活动。

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【编辑:关仁】