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重坐着轮流提双腿能起到什么效庆：共赴节气之约
同时，多地出现明显的大风天气，西北地区和中东部大部地区普遍将会出现5级以上大风，阵风7-8级，其中东北地区的阵风，局地有可能达到9-10级。此外，海上也有比较明显的阵风。
光明日报记者张国坐着轮流提双腿能起到什么效圣 赏荷花、插荷花、品全荷宴、下塘摸鱼……“留学重庆·读懂农历”中外青少年自然探索乡村行活动，7月3日在重庆市铜梁区土桥镇荷和原乡举行。来自重庆邮电大学、重庆医科大学等高校的留学生和当地青少年走进百亩荷塘，共赴一场“节气”之约。 “日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至。”“‘至’意味着极致、达到顶点。”上午9点，一堂浸润在清幽荷香中的班会在农家院坝举行，重庆市璧山区青少年活动中心教师肖娅给大家介绍，夏至是中国二十四节气中的第十个节气，夏至意味着炎热的夏天正式拉开帷幕。 “接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”班会课上，大家争相吟诵文人墨客的“荷花诗”。 “大家说说，夏至时节，民间都有些什么风俗？”肖娅问。“赏荷游园”“登高祈福”“吃面食”“做荷花灯”……大家纷纷抢答，好几名留学生也说出了答案。 重庆市嘉禾职业培训学校学生王雨彤和石雯雯，现场演奏了《流水》《广陵散》《欢乐的日子》。婉转悠扬的曲调与荷花丛中的“青花瓷”系列旗袍走秀，引得大家一边赞叹一边用手机不停拍照。重庆市级蜀绣非遗传承人单大琼说：“青花瓷是中国传统文化的重要组成部分，设计‘青花瓷’系列旗袍在荷塘走秀，既尊重了旗袍的原创，又彰显了荷花的品质，有一种‘误入藕花深处’的意境。” “明波影千柳，绀屋朝万荷。物新感节移，意定觉景多。游鱼聚亭影，镜面散微涡……”来到“艺术学堂——夏至田园诗会”现场，陈与义的《夏至日与太学同舍会葆真二首》首先映入眼帘。一名留学生认真读了好几遍后发出感慨：“诗写得很美，荷花的美让人心动，可惜我的中文还不够好，理解起来很费力。” 在“文化礼堂——夏至习俗堂会”，中外青少年一起学习插花。“荷花盛开的时候最漂亮。这次我们就是要学习插荷花，可以采用三角构图法，选开得最好的一朵插在中间，先去掉荷花萼瓣，轻轻拨开一片片花瓣……”插花老师一边示范，一边解说着插花的原理和需要注意的细节。另外一位非遗传承人则现场教授漆扇的制作方法。“太漂亮了！”“我选了红色和黄色，扇子染出了像夕阳西下的场景。”“好神奇！这个过程太有趣了。”几名留学生一边相互展示刚刚学到的手艺，一边忙着与自己的作品合影。 在“自然课堂——夏至农耕村会”，中外青少年挽起裤脚，走进池塘，开展了一场别开生面的捕鱼比赛。得知荷梗能当吸管、荷花也可做菜，好几名留学生都非常惊讶。“我想学做全荷宴。”来自澳大利亚的布林顿说。 《光明日报》（2024年07月07日04版）koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:刘长胜
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中国人民银行货币政策司11月6日发文表示，降低存量房贷利率工作已基本完成，超过22万亿元存量房贷利率下调，平均降幅0.73个百分点，惠及超5000万户、1.5亿人，每年减少借款人利息支出1600亿—1700亿元，户均每年减少3200元。。
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重审时，郑州高新区法院变更了罪名。2015年12月，该院判决：刘晓博犯诈骗罪，判处有期徒刑5年，张志公犯寻衅滋事罪，判处有期徒刑2年6个月；付满仓、樊建松犯寻衅滋事罪，免于刑事处罚。
10年前，河南省郑州市新密市检察院原副检察长王志松介入商人付满仓和朱怀军之间的经济纠纷，还实名发短信威胁付满仓：“据我了解，你监外执行早就违法，如不立即回来，只好让检察院对你收监，另补刑。”
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同时，多地出现明显的大风天气，西北地区和中东部大部地区普遍将会出现5级以上大风，阵风7-8级，其中东北地区的阵风，局地有可能达到9-10级。此外，海上也有比较明显的阵风。
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2021年下半年，被王某“出卖”的两家公司，被某西方大国列为制裁对象。事实上，王某不仅没从这件事当中得益，反倒损失了两个重要的销售渠道。而王某的行为被业内知道后，又遭到其他公司的抵制，生意更是一落千丈。
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据介绍，6日，桦南县7名初中生相约18时许到悦城体育俱乐部打篮球。19时20分许，有学生发现屋顶异常并向门口跑去，随即屋顶发生坍塌。事发后，3人自行脱险，其中2人未受伤，1人被及时送到医院救治；4人被困，1人于19时50分许被救出并送往医院救治，其他3人被救出后，经医院抢救无效死亡。经诊断，2名住院人员中，1人腓骨骨折、面部轻微擦伤，1人软组织轻微擦伤，均无生命危险。
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官方简历显示，朱宏，男，汉族，1966年9月出生，1982年9月参加工作，1986年3月加入中国共产党，博士研究生学历，医学博士。
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国防部发布的消息稿称，普京在会见张又侠时表示，俄中友好关系有利于维护世界和地区和平稳定，这与冷战时期那种同盟关系完全不同。他表示，俄中两军各领域合作发展势头良好，取得丰硕成果，为维护两国战略安全发挥了重要作用。俄方愿与中方加强战略沟通，提升务实合作水平，不断推动两国两军关系深入发展。
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今年9月，英国Z/Yen集团与中国（深圳）综合开发研究院联合发布的第34期《全球金融中心指数》显示，香港整体评分为741分，在全球121个金融中心中的总排名居第4位。
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在建立养老保险制度前，职工养老实行单位退休制度，由退休前所在单位根据职工连续工龄计算退休费，由单位负责发放。工龄越长，退休费计发比例越高，可达到本人原工资的90%。
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