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编辑：刁泽王玉珏鲁豫张代蕾淡然王丰丰梁尚刚陈玉芬
在高温天气下进行户外工作或活动时，申鹤流眼泪翻白眼流口水应用如果出现中暑的先兆症状，要尽快到阴凉的地方休息并补充水分。如果出现肌肉痉挛，要适当补充含有钠、钾、镁等元素的饮料。如果不适症状持续存在且不断加重，要及时就医。如果出现皮肤灼热、意识模糊、言语不清甚至昏迷等症状时，要即刻就医。 具体要做到这两点：第一，选用新鲜的食材，清洗之后及时加工，尽量做到即买即做、即做即食。加工时，要做到烧熟煮透。第二，妥善储存和处理食品。没有用完的食材或剩饭菜，要及时放到冰箱冷藏和冷冻，食品要按类别分层冷藏。需要注意的是，冰箱并不是食品的保险箱，低温冷藏虽然可以抑制一些细菌生长，但有些细菌不怕冷、不怕冻，因此不建议一次性买很多食品放到冰箱里。 尤其提醒，不采、不买、不食野生菌类，是预防野生菌类中毒最安全有效的做法。万一出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至是出现幻觉等症状，要立即停止食用可疑食品，可以先紧急催吐，并及时到医院进行专业救治。 个人可从以下几个方面加强防控：第一，保持良好的手卫生。养成饭前便后、加工食品时洗手的习惯，使用肥皂水、洗手液并用流动水冲洗。第二，注意食品卫生。不要食用过期或腐败变质的食品，尽量少吃凉拌菜，生食蔬菜水果时要清洗干净，避免在人群密集、卫生条件差的地方就餐。第三，确保饮用水的安全。要喝开水或者瓶装水，使用干净的水漱口刷牙，清洗餐具、食材及玩具。第四，保持居室或者环境的卫生。要定时清理垃圾，定期清洁餐厅厨房，以减少蚊虫的孳生。第五，如果身边有腹泻、呕吐患者，要注意做好防护。对患者的呕吐物、粪便应进行消毒处理，避免交叉感染。 《黄帝内经》中就有“春夏养阳”的概念，即到夏季要保护好阳气。在生活起居上，夜卧早起，遵从自然规律，日落而眠、日出而起。由于夏天日落比较晚，可以稍晚一点睡觉，但不宜晚于晚上12点，中午也要适当休息。在饮食上，除了食用西瓜、绿豆来养阴清暑外，还可在做菜时适量使用生姜、胡椒、花椒等调味以补阳气，食用山楂、陈皮等理气化湿，帮助调整脏腑功能，降低暑热对身体的影响。 “冬病夏治”的治疗方法有很多种，包括“三伏贴”“长蛇灸”以及经络拍打、穴位按摩、温针灸和泡脚等。此外，在饮食上还可以适当进食一些温养的食品。“冬病夏治”是多种方法并举，要科学规范选择。 在应用药物控制血压的同时，还要进行生活方式的干预。钠盐摄入过多与高血压有明确的关系，应低钠饮食。伴有体重增加的高血压患者，减重有利于血压控制。在血压不太高的情况下，适当运动可让血压趋于平稳，在夏天要选择合适的运动时机，比如在较为凉爽的早晚进行运动，避免在阳光暴晒下运动，运动时要保持心态平和。此外，戒烟限酒也有利于血压控制。 糖尿病患者该怎么吃水果？一是在两餐之间吃水果。由于餐食过程中已有一定量的热卡摄入，在餐前或餐后立即摄入水果，容易使血糖持续升高。二是选择升糖指数较低的水果。适当食用苹果、猕猴桃和樱桃等，西瓜虽然总体糖量不高但升糖迅速，要谨慎摄入。三是注意进食水果的量。事实上，只要适度，糖尿病患者同样可以享受水果的美味，可以在生活中摸索经验，根据个人特点确定水果食用量。建议吃水果的同时吃一些纤维素含量高的食物，以避免水果中的糖迅速吸收。此外，摄入水果后，可进行一定量的运动。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:孙应吉
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Tobias还表示，大运会是展示成都的一个大平台，值得全世界关注。。
他说，西方国家正试图在亚太、中东和前苏联地区（包括外高加索和中亚）建立自己的秩序。他们在以上所有地区蓄意挑拨种族、宗教和国家间冲突。
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至于人们一夜之间云集一地的现象，我在欧洲几乎没见过。我认为，这正是中国的社交媒体蓬勃发展、力量日益壮大所产生的一些积极影响。
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新华社国际部四川分社联合制作
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这是在克罗地亚科马尔纳拍摄的佩列沙茨大桥通车仪式上的焰火表演（2022年7月26日摄）。（新华社记者李学军摄）
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茶社草堂，孩童绽放笑脸
此外，据《俄罗斯报》网站7月25日报道，帕特鲁舍夫表示，西方集体多年来一直在动摇金砖国家内部的局势。
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英国籍视频博主TobiasOrlandoRobertSymonds就生活在四川成都。他说自己住在市中心，还是第一次来到大运体育场馆。看到这里很多新房子而且修得很好，让他感觉成都是一个大城市，大运会也是一个大项目，令他十分期待。
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美国籍主持人ElyseRibbons表示自己很期待能尽快看到大运会比赛，她希望所有前来参赛的大学生都能喜欢成都，也能有机会品尝地道的四川菜。
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一是日常的文化娱乐。现在外国友人对中国的了解很多还是通过长城、熊猫这类经典的形象，以及中国人日常生活中的麻将和武术等等。二是影视、文学作品。比如以刘慈欣为代表的科幻作家的作品，受到许多外国文学爱好者的喜爱。三是“中国风”文创。例如被热议的“马面裙”(又名马面褶裙，汉服的一种)，还有很多已经融入衣食住行的文创产品。四是网络原生的文化产品。植根于中国传统文化的游戏《原神》目前已经在150多个国家上线，在海外很受欢迎。五是网络文化。例如非遗“纸翻花”，通过外国博主的rap配音走红海外社交媒体。
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部分素材来源：成都市广播电视台国际传播中心成都大运会官方网站