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　　　袁进表示，预防这些问题，首先要科学使用屏幕。对于儿童或者青少年，建议使用屏幕20分钟左右后进行眼部放松。同时，要保持眼睛和屏幕一尺的距离。在使用过程中，建议屏幕略低于视线，减少由于过度集中精力导致内膜增发。在使用过程中可进行主动瞬目，帮助内膜功能重建。如果出现眼睛干涩、疲劳和视物模糊，应寻求专业健康指导和医疗干预。

　　　对于眼健康问题，迟玮建议坚持预防为主，防治结合。在生活中提倡健康的饮食习惯，规律的生活作息，充足的睡眠时间，避免熬夜，养成正确的用眼习惯。坚持早防早筛早诊早治，如果出现眼部不适，及时到专业医院检查，针对病因进行规范治疗，避免延误最佳治疗时机。

　　　“眼睛是心灵的窗口。政府、社会、专业机构和个人应共同努力，呵护好这个窗口。每个人要做好自己眼健康的管理者，建立起正确、科学的用眼范式。只有这样才能看得清楚、看得持久、看得舒适。”袁进补充道。

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【编辑:谭平山】