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5.出汗多并不能促进减肥，出汗只是调节体温的正常生理现象，与燃烧脂肪无关，因此不可在高温天气下故意外出或穿多衣服闷汗，不但不能减肥还会引起中暑，应遵循更加健康科学的减肥方法。（北京中医药大学东直门医院急诊科刘丽杰单敏敏）

　　把申鹤焯出白水怎么办千里赴藏，只为听藏戏一声吼。　　藏戏何以如此有魅力？　　答案藏在一层又一层缝制的纯羊皮面具里；藏在扎西曲登社区以八大藏戏《诺桑王子》经典人物命名的巷道；藏在会用藏语说出戏中角色的孩子们的心中……　　一声吼腔，响起绵绵不绝的历史回音。　　藏戏表演。人民网记者次仁罗布摄　　黄脸须白的大面具，气势磅礴的舞姿，吼声如雷的极强表现力……第一次看藏戏的人，都会为这强烈的生命力所震撼。　　走进西藏自治区山南市乃东区扎西曲登社区，舞台上足声噔噔，五个戴着黄面具的藏戏演员转圈、舞蹈，戏文一吼而出，仿佛将观众带回600年前的雪域高原。　　公元十五世纪，藏戏创始人唐东杰布募资修建桥梁时途经乃东区昌珠镇扎西曲登一带，创作了雅砻扎西雪巴藏戏，跨越时间长河，传唱不息。　　“雅砻扎西雪巴藏戏是藏戏中最古老的一支，既是西藏重大活动中出现最多的开场节目，也是首批国家级非物质文化遗产。”雅砻扎西雪巴藏戏国家级非遗传承人尼玛次仁介绍。　　从16岁开始学艺，如今52岁的尼玛次仁将藏戏演员队伍从几个人带到几十个人，还有了四百多平米的传习所，游客多的时候一晚上要演出六七场。　　传习所的建立，让雅砻扎西雪巴藏戏有了“栖息”之地。　　“我要用我的生命与热爱将藏戏传承下去，这就是我的人生使命。”尼玛次仁说，“一切的付出和汗水，在戴上黄面具的时刻，都觉得值了。”　　作为社区主任的尼玛次仁，还肩负着带领大家走上致富路的重要责任。　　民宿内景。人民网记者次仁罗布摄　　推开雕梁画栋的藏式门楣，客房收拾得干净整洁，茶歇处、淋浴室一应俱全。不少民宿还在墙上挂起了黄面具等装饰物，藏戏元素随处可见。根植于积淀厚重的藏戏文化，无数游客慕名而来，大家致富路子更宽了。　　“藏戏第一村、高原慢生活”。近年来，借助乡村振兴的东风，扎西曲登社区深入挖掘藏戏资源，将非遗符号融入人居环境建设中，打造出藏源文化、民俗旅游等一大批品牌。　　扎西曲登社区。人民网记者次仁罗布摄　　文化搭台，经济唱戏。从2020年6月至今，共接待游客7万余人次，旅游创收560万余元。民俗旅游增加了群众的收入，也拓展了社区的知名度。还有旅游公司统一安排民宿、旅游接待服务等。　　“以前的收入来源就是种田，去工地干体力活，一天100多块钱，很累，手上剩不下钱。现在主要是在家接待好游客，搞好卫生，手上也有了现金。”从事民宿经营的居民给记者算了一笔账，做民宿一年纯收入可达2.5万余元。　　在雪域高原传唱六百余载的藏戏，如今正以新的方式迸发新的生机活力。（唐维红、陈曦、刘凡、宋子节、赵晨、次仁罗布、郝洁）

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编辑:孙寿康

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就业的核心要靠发展经济与调优产业结构。北方民族大学、宁夏师范学院等高校中一些愿意到企业就业的毕业生反映，“十万大学生留银川专项行动”的相关招聘会岗位，侧重为“三新产业”“六新六特六优产业”等重点产业企业吸纳技术型人才，文科专业毕业生能应聘的岗位不多。

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在极少数情况下，严重的晒伤会导致“令人衰弱和抓狂的瘙痒”，尤其是对于那些在阳光下步行或骑车但从不采取任何防晒措施的人。这种日光性皮炎是如此瘙痒，以至于患者想要浸泡在冰冷的水里。

5.出汗多并不能促进减肥，出汗只是调节体温的正常生理现象，与燃烧脂肪无关，因此不可在高温天气下故意外出或穿多衣服闷汗，不但不能减肥还会引起中暑，应遵循更加健康科学的减肥方法。（北京中医药大学东直门医院急诊科刘丽杰单敏敏）

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设定参数、按下启动键，设备轰鸣运转，火红的钢水在炼钢炉内翻涌。在湖南涟源钢铁集团有限公司，炼钢各个环节都由计算机精准控制，钢铁生产与数字化技术深度融合。

“这些年我看到了‘第三次药物革命’的开展。过去二十年医学界积累了大量的分子生物学、基因编码的突破,回顾这些年的诺奖:CRISPR、小核酸RNAi、clickchemistry等等都在这个方向,这些不亚于半导体基础科学突破在计算机领域的影响。而未来3-5年是是以核酸为主的基因药物产业的重要时刻,其中关键的卡脖子技术是药物递送。换句话说,未来3-5年谁能做出最好的纳米递送载体,精准靶向高效的把核酸药物送到疾病组织,和大药企MNC深度合作,谁就能成为这个未来千亿行业的台积电。”在2023世界人工智能大会上,剂泰医药联合创始人兼CEO赖才达博士分享了对于未来3-5年生物医药产业的看法。

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“平时务农，收入有限，这几天帮着陈老板上山挖乌天麻，一天能挣150多元。”一名村民开心地说道。“乡村要振兴，产业是关键。近年来，我们公司因地制宜引导村民发展乌天麻种植特色产业，有效激发了当地农村发展内生动力。”该企业负责人陈绍银介绍到。

习近平总书记在文化传承发展座谈会上发表的重要讲话强调：“只有全面深入了解中华文明的历史，才能更有效地推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，更有力地推进中国特色社会主义文化建设，建设中华民族现代文明。”习近平总书记关于建设中华民族现代文明的新思想、新观点和新论述，为传承中华文化、坚定民族文化自信自强，扎实推进中华民族现代文明和社会主义文化强国建设指明了方向，提供了根本遵循，对于推动21世纪人类文明更新发展具有重要的时代意义、深远的理论意义和深刻的世界意义。

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美国全国公共广播电台报道截图

年老体弱人群、婴幼儿及儿童需格外注意防暑。患有某些精神疾病、感染性疾病、慢性病、甲亢、先天性汗腺缺乏症等疾病的人群，以及肥胖、营养不良、反应差或热调节能力差的人群更易中暑。

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到祖国和人民最需要的地方发挥光和热，不仅能够留下无悔的青春记忆，而且将在基层磨砺中获得受用终身的精神财富

先人们在这里驯化水稻

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来自尼加拉瓜的佳媞说：“以前我在学习中文的时候就了解到了兵马俑，今天来到这里亲眼看到俑群，非常震撼，通过这些兵马俑，能够了解到他们背后所包含的秦代文化、历史、科技、军事等方方面面的信息。除此之外，也看到兵马俑从破损到复原的过程，非常艰辛，考古人员精益求精，积极追求还原真实的信念感让我很敬佩。”

北京市房山区委副书记、区长阳波表示，本次为期三天的葡萄酒大赛精彩纷呈，来自中外各地的品酒大师汇聚一堂，全球17个国家的近两千款红酒架起了中外葡萄酒文化交流、合作共赢的桥梁，也为房山带来了品牌知名度和影响力。我们将以此次赛事为契机，加强技术、文化交流，共享资源，拓展合作领域，全方位展示房山葡萄酒的产业实力、发展活力、文化魅力。

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毕业在即，四年朝夕相伴的两人就要分赴不同的部队，迎接崭新的未来。

据中国气象局统计，今年我国首次区域性高温天气过程较常年偏早了16天。俗话说：“热在三伏”。三伏天往往会很热，这是因为入伏后，地表每天吸收的热量多、散发的热量少，地表层的热量不断累积，因此一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰。气温升高，大气环流也发生着变化，主要是副热带高压自南向北摆动带来的变化。今年6月18日前后，南方进入梅雨期，副热带高压相对稳定，造成我国南方强降雨频繁。北方受高空冷涡影响，散发性的过程性雷雨天气也频繁出现。

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习近平在主持会议时强调，建设更高水平开放型经济新体制是我们主动作为以开放促改革、促发展的战略举措，要围绕服务构建新发展格局，以制度型开放为重点，聚焦投资、贸易、金融、创新等对外交流合作的重点领域深化体制机制改革，完善配套政策措施，积极主动把我国对外开放提高到新水平。要锚定实现农业农村现代化、建设农业强国的战略目标，以处理好农民和土地关系为主线，加快补齐农业农村发展短板，为全面建设社会主义现代化国家打下坚实基础。要立足我国生态文明建设已进入以降碳为重点战略方向的关键时期，完善能源消耗总量和强度调控，逐步转向碳排放总量和强度双控制度。要把推动高校教师、科研人员薪酬分配制度改革作为统筹推进教育、科技、人才事业发展的重要抓手，逐步建立激发创新活力、知识价值导向、管理规范有效、保障激励兼顾的薪酬制度，进一步激发高等学校、科研院所创新创造活力。要围绕提升国家油气安全保障能力的目标，针对油气体制存在的突出问题，积极稳妥推进油气行业上、中、下游体制机制改革，确保稳定可靠供应。要深化电力体制改革，加快构建清洁低碳、安全充裕、经济高效、供需协同、灵活智能的新型电力系统，更好推动能源生产和消费革命，保障国家能源安全。

假如出现意外断肢，要注意断肢不能直接放到水、冰中或用酒精浸泡；应将断离的肢体用干净的敷料包裹，然后放到塑料袋内密封，在塑料袋外用冰块进行冷藏，及时前往医院。