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　　　但这两天，这对夫妻高兴不起来了，十岁的睿睿因为肥胖得了糖尿病，还伴有脂肪肝、高血压，医生说，如果控制不住，可能被这些疾病纠缠一生。

　　　睿睿今年10岁，身高142厘米，体重59公斤，胖嘟嘟的，两只大眼睛忽闪忽闪，人见人爱。

　　　而超出50%以上，就属于重度肥胖，一旦孩子进入“胖子”界，家长应及时带孩子到医院检查是否有并发症苗头，并让医生给出合理的减肥建议。

　　　如何帮助孩子们减肥？家长们可以参考如下几方面：饮食上，进行高蛋白、低脂、低糖的饮食，控制卡路里在1500左右；上下午都做适量的运动，中午休息，作息有规律，不熬夜；每天运动30~60分钟，如快走、球类、游泳等。

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【编辑:刘永】