91人妻论坛
中新网北京11月5日电(刘欢)近年来，减肥一直是社会热91人妻论坛
中新网北京11月5日电(刘欢)近年来，减肥一直是社会热91人妻论坛
毛宁表示，瑙鲁作为主权独立国家，宣布承认一个中国原则，同台湾当局断绝所谓“外交关系”，愿同中国恢复外交关系，中方对瑙鲁政府决定表示赞赏和欢迎。
北京11月5日电(刘欢)近年来，减肥一直是社会热议的话题91人妻论坛。各类饮食减肥、运动减肥等方法层出不穷。然而却有人因此出现进食障碍。 厌食、暴食、催吐……不恰当的减肥方法如何引发进食障碍？这种疾病能否预防和治愈？ “食物就像是要吞掉我的黑洞” 暴瘦30斤后，叶子每晚都在失眠。 “食物就像是要吞掉我的黑洞，我每天晚上都不想睡觉，很怕醒来之后就要面对它们。”叶子今年22岁，从她第一次过度节食触发厌食开始，已经十年了。 “考不到第一名，那我就要做最瘦的。”叶子说自己从初中开始就在节食，“在学校食堂只吃热量低的或者少吃”。 叶子的体重降了下来，身体状况也出现问题，多项检查指标显示异常。从前她可以围着操场跑20圈，到了中考体育考试前，她却连一圈都很难跑完。“我至今都记得那时老师把我拉到一边，问我了一个终身难忘的问题——‘你是不是有什么疾病？’” 彼时，家人和医生都认为是因为叶子有胃病，导致了营养不良。 叶子的节食没有停下，面对食物，她就像一根时刻紧绷的弦。 某一天，这根弦突然断了。 叶子开始出现贪食的症状——大量进食，再因后悔而不停催吐，174cm的身高，体重飙升到160斤。 她终于意识到自己的进食问题，但进食障碍确诊不久后，她又被诊断患有双相情感障碍。 “在青春期里，我表现得很优秀，有苗条的身材和优异的成绩，但这些背后有很多黑洞是没有人看到的。” 叶子住院时的饭食 受访者供图 叶子的学业按下了暂停键，她不得不推掉了国外大学的录取机会，“这是我的心碎得最彻底的一次”。 “基因给进食障碍上了膛，环境扣上了扳机” 进食障碍(Eating Disorders)是以进食行为异常为显著特征的一组综合征。这组疾病主要包括神经性厌食症(Anorexia Nervosa)、神经性贪食症(Bulimia Nervosa)、暴食症(Binge Eating Disorder)等，属于精神类障碍。 厌食的主要特征是患者用节食等各种方法有意地造成体重过低，贪食是反复出现的暴食以及暴食后不恰当的抵消行为，如催吐、滥用泻药、过度运动等，暴食症则是反复出现暴食但无抵消行为。 对于病因，北京大学第六医院官方网站2016年发布的《进食障碍常见问答(二)进食障碍的识别与应对》写道：“准确的病因未知。似乎各种因素都起作用，包括遗传的、家庭行为的和文化的因素。” 有7年进食障碍经历的何一借用了一个比喻：“基因给进食障碍上了膛，环境扣上了扳机。” 何一回忆说，大学期间，身边几乎所有的女孩都在减肥，她也尝试过多种方式——苹果三日减肥法、吃减肥药和泻药…… 想起那段时间，何一说，自己不仅常常暴食和催吐，还过度运动，体重也像溜溜球一样反复跳跃。“当时很偏执，已经有点走火入魔了，我都记不清自己进行过几轮减肥了。” 直到一个月内接连两次因为催吐吐出血，何一才慌了。她想要寻求帮助。 那是在2013年前后，何一发现国内对于进食障碍的治疗与研究非常少，加上强烈的病耻感，她决定自己买书，跟着书上的方法治疗。 身体的状况渐渐有所改善后，何一鼓起勇气去北京大学第六医院就诊，她期待医生能够给予她一些心理方面的支持与建议。 但去了医院她才知道，精神科医生和心理咨询师是不同的工种，精神科医生只开具诊断和用药、做简单疏导，但并不能提供心理咨询。 而这，也正是不少进食障碍患者的认知误区之一。 “一滴”公众号制作的卡片 受访者供图 “我是一个完整的人，不应该只关注身材” 今年9月底，苏泽从广州赶到上海，住进了上海市精神卫生中心的病房。此前，因为厌食症和低体重，苏泽已经在广州接受过心理咨询。 他刚刚满18岁，正应在教室里全力备战高考，但厌食症导致他精神涣散、情绪不稳，严重影响到了生活。由于在广州没有得到合适的医治，苏泽就来到了上海。 他告诉，自己住的是开放式病区，治疗手段包括：安排精神动力学等心理学课程、饮食治疗、个人治疗和家庭治疗等方面。 “饮食健康和身材，到底选哪个？”这个问题贯穿了苏泽整个治疗过程。 “我瘦下来就有很多人夸，随便拍一张都好看，对于身材怎么可能不焦虑呢？” 大庆油田总医院心理科主治医师谌彪向介绍道，进食障碍患者往往因为外界评价和自身压力，导致不健康的饮食和运动，在影响了情绪和身体后就会陷入恶性循环，出现催吐等行为。 “来的患者最常说的一句就是：‘大夫，我也不想这样，但是控制不住’。”谌彪说。 他认为，应该对进食障碍患者的认知行为进行治疗，通过建立家庭、医生、病友等互助团体，以形成支持系统，并用药物辅助，共同帮助患者矫正思维，改变行为。“得让他们明白：我是一个完整的人，不应该只关注身材，要训练自己发掘自身的优点。” 而进食障碍康复之后的何一萌生了成为心理工作者的想法。 她选择转行，读了临床社会工作专业的硕士，以学习更多关于心理干预的知识。她还成立了名为“一滴”的公众号和知乎号，和两位志同道合的朋友共同运营，通过线上的方式进行科普，帮助进食障碍者了解更多关于病症的知识。 在何一看来，患者多阅读一些自主康复的指南、参加一些线上的病友互助会也是一些有效的治疗手段。 “一滴”公众号制作的卡片 受访者供图 杭州市儿童医院营养科营养医师王舒悦补充说，进食障碍患者的饮食治疗也很重要。 她指出，因为进食行为异常导致的肠胃功能紊乱、微量元素缺乏等问题，治疗需要根据临床诊断，通过配置科学的医学配方食品，有针对性地矫正患者饮食习惯，才能平衡营养。(应受访者要求，文中部分人物为化名)(完)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:关玉和
TOP1热点：俄称拦截乌军火箭弹 乌称空袭俄导弹系统
社论还说，赖清德台南本命区88枪击案至今黑影幢幢，更遑论“光电”“炉渣”利益纠葛、议长选举买票案等，地方戏称“台南市变哥谭市”（美国漫画中的虚构城市，以腐败、贫困、虫害、污染和犯罪而闻名——本网注）。。
毛宁表示，瑙鲁作为主权独立国家，宣布承认一个中国原则，同台湾当局断绝所谓“外交关系”，愿同中国恢复外交关系，中方对瑙鲁政府决定表示赞赏和欢迎。
TOP2热点：亿万富翁寻回的儿子，辞职去当网红了?
财证券首席经济学家陈雳表示，短期来看，CPI预计仍将维持偏低水平；中长期看，CPI有望随市场需求的扩大供求关系的改善，在2024年实现温和回升。
TOP3热点：亿万富翁寻回的儿子，辞职去当网红了?911爆料社
在此背景下，“城中村改造+房票安置+PSL（抵押补充贷款）低息贷款”，是否会构成2024年稳增长、拉动房地产投资的重要政策组合？
TOP4热点：美股集体收涨 标普500指数站上4600点八重神子被×哭还不断流东西免费图片
<strong>路透社记者：乌克兰于周末表示，应使中国参与到和谈中来。乌克兰是否已请求中方参与同俄罗斯的和谈，以推动结束乌克兰危机？乌方是否向中方提出，希安排泽连斯基总统同李强总理在达沃斯举行会晤？</strong>
1月12日14时55分许，河南省平顶山天安煤业股份有限公司十二矿发生一起煤与瓦斯突出事故，16人被困井下。截至1月13日15时，此次事故已造成10人遇难。
TOP5热点：泰国一旅游大巴发生车祸 致14死35伤激情动态
社论说，“新潮流”是民进党最重要的派系之一，成立时间早于民进党。民进党二度执政以来，贪腐之风益盛，“新潮流”不只抓权抢位，更带头“吃铜吃铁”。而赖清德从台南市长、行政管理机构负责人到台湾地区副领导人，有无包庇纵容？他说对黑金贪腐零容忍，真是幽默！
在他被查的前一年（2021年），已有两名他的老下属落马，分别是西藏自治区党委政法委原副秘书长李运峰，自治区公安厅原党委委员、副厅长赵涛。
TOP6热点：浙江宣传：五问“人肉开盒”麻豆沈娜娜在线
“通过房票政策，我多获得1万多元的补贴，购房更划算了。”近日，在广州市荔湾区石围塘旧城改造项目征拆现场，领到广州首批房票的居民周女士如是说。刚领到房票的群众吴先生也兴奋地说，“从签订补偿协议到房票开具一气呵成，下一步凭房票就可以去入库楼盘选房了。”
“他（计平）喊我快跑，救了我一命！要是再晚上3分钟，我也就搁那（指遇难）了。” 计平隔壁病床的工友黄勇情不自禁地发出感慨。
TOP7热点：网传城管酒后“执法”并用私人二维码收罚款？江西高安通报班花趴下让我 了一节课
1月15日，外交部发言人毛宁主持例行记者会。法新社记者提问，美国的资深代表团今天在台湾地区会见赖清德和蔡英文，发言人对此有何回应？
经过这次的煤矿事故，当谈及未来的打算时，黄勇表示自己可能不会再干了，“家里人都反对。”而计平沉默了许久后没有说出自己的想法。
TOP8热点：西媒：乌克兰隐现争夺总统宝座内斗爱情岛唯品会亚洲论坛
在旧改、城中村领域探索新模式的还有深圳。近日，由深圳市规划和自然资源局会同深圳市住房和建设局起草的《关于积极稳步推进城中村改造实现高质量发展的实施意见》（征求意见稿）发布，于2024年2月4日前向社会征求意见。这份征求意见稿强调政府主导、分类实施。根据城中村现状条件和规划实施要求，分类推进拆除新建、整治提升、拆整结合改造。
TOP9热点：“优质男”短缺！印度男教师遭“抢婚”，枪口胁迫下与绑匪女儿结婚火辣福利导航官方
此外，国家高端智库CDI研究员宋丁表示，最近从中央到地方连续推出相关房地产利好政策，大方向是向保障性住房方面发展，而其不像过去那样采取外延式的新地招牌挂，基本上是在老城区通过城中村等存量改造后转化成保障性住房，由此来完成房地产的增量。在此背景下，为避免转化中的困难，政策层面使用了两大“杀手锏”，其中之一在于低息贷款政策，由此释放出非常大的流量来扶持；另外，广州推出房票制也是一个非常重要的象征，有助于解决流动性和周转效率问题。
TOP10热点：“北上广深”二手房交易回暖，年底楼市怎样看？123696澳门六下资料2021年魔
我看到，一位外国网友在社交媒体上感慨地写道：还有什么更好的证据可以证明：为公民实现安全的最佳方式，就是让自己保持和平？美国的军国主义非但没有保护他们，反而让他们面临危险？