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　　　•合理休息：别太拼，适度休息也是康复的重要部分。每天保证充足的睡眠，让身体有足够的时间修复。

　　　锻炼是康复的关键。每天进行适量的身体锻炼，不仅有助于恢复身体功能，还能提升心情和精力。可以尝试以下几种锻炼方式：

　　　•步态训练：帮助你重新学会走路，改善平衡能力。

　　　康复过程中，压力和焦虑在所难免。学会一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解压力，提升心理状态。

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【编辑:罗元发】