黑料社吃瓜爆料砍黑料社强风致北京昌平78棵树木倒伏 目前黑料社吃瓜爆料砍黑料社已清理完成
强风致北京昌平78棵树木倒伏 目前黑料社吃瓜爆料砍黑料社已清理完成
不过，如果因此放弃你的健身计划，就太可惜了。
记者从北京市交通委昌平公路分局获悉，7月6日19时许，北京市昌平区出现短时强对流天气，强风致怀昌路沿线78棵树木倒伏、电缆受损，沿线约7公里路段双向交通阻断。当地联合多部门连夜抢通道路、挪移黑料社吃瓜爆料砍黑料社线缆，共派出抢险人员350余名、车辆设备200余台套。目前，出现倒伏的78棵树木已经清理完毕，斜挎横阻线缆完成挪移及临时架设，道路已恢复通行。 （总台记者魏雨彤张福德）koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:贾德善
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上世纪40年代黄浦江赛龙舟（上海市档案馆）。
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“上海很早就有端午赛龙舟的传统，最早可以追溯到清末年间。”上海海洋大学体育部主任孔庆涛接受记者采访时表示，上海的民间龙舟运动开展得比较有特点，无论是郊县，还是中心城区，因为水网密布、河道纵横，为龙舟运动的发展创造了有利条件。
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从科学角度来看，跳绳是一种“全能型”运动，可促进血液循环，保护心脏，提高肺活量。如果每天能跳绳10分钟，也就相当于慢跑30分钟，是一种耗时少、耗能大的力量训练。
龙舟赛事悄然走红，背后的原因是什么？上海最早的赛龙舟习俗可以追溯到什么时候？对上海市民来说，赛龙舟文化意味着什么？
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“上海的普陀城市龙舟很有代表性。”孔教授说，在中国龙舟运动发展版图中，在大都市的中心城区划龙舟，情况并不多见。“城市龙舟是景观赛事，与苏州河的城市景观融合特别好，而且，那段河道并不宽，上海人却因地制宜开展龙舟运动，还是动了一番脑筋。”
今年端午节期间，仅在上海龙舟协会备案的赛事就达到了近20场。”今年赛事特别多，太热闹了，说明龙舟运动的独特体育魅力。”胡凌洁说。
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因此，黄梅天跑步的注意事项首先以预防为主。
基于此，中国田径协会官方公布的炎热指数（体感温度）将湿度、气温的组合分为4个级别，分别是警惕、严重警惕、危险、严重危险，表示户外活动风险。湿度和气温越高，预警指数也越高。
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除此之外，跑步时还应加大呼吸深度，因为过于频繁的呼吸会降低呼吸效率，老友们应学会控制呼吸频率。
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在不少上海市民心中，端午节包粽子、挂菖蒲、赛龙舟已成为"标配三件套"，赛龙舟更是因为接地气，成为不少市民新宠。
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众所周知，人的体感温度不仅受温度影响，还受到湿度影响。
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据记者了解，在目前玩龙舟的人群中，从老年人、中年人到青少年都有，覆盖各个年龄段，而企业更是对龙舟文化情有独钟。“龙舟运动蕴含了同舟共济、奋勇争先的企业精神，通过龙舟赛，可以起到聚人心的作用。”
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值得一提的是，有些老友在长期跑步后或许有成瘾的感觉，不运动就会觉得不舒服，就是因为长期运动后，身体适应了内啡肽的分泌，一旦缺失，身体就会有警示反应。