俺去夜吃俺去夜素可以预防心血管疾病吗？

吃俺去夜素可以预防心血管疾病吗？

　　“如果没有后来最高人民检察院的高层批示，河南省检察院的强力督办，三人目前肯定都在服刑期间。”该案的代理律师范辰告诉赤焰新闻。

　　一些人不愿意吃肉，是因为他们认为“不吃肉=减少脂肪摄入=有利于降低血脂=不会胖”，进而可以预防心血管疾病。实际上俺去夜，这个逻辑只是听起来有道理而已。因为适当吃肉，并不会引起血脂升高，也不会让人长胖。如果完全不吃肉，会降低优质蛋白的摄入，同样影响健康。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博)

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编辑:余克勤

TOP1热点：担忧潜在制裁，多国发起“黄金储备回国”

　　不久前，杭州公布了《关于提升城市国际化水平奋力打造世界一流的社会主义现代化国际大都市的实施意见》，定下了更为长远的城市发展目标——到2027年，《世界城市名册》排名跻身前60强，成为具有较高全球影响力、竞争力、美誉度的国际城市；到2030年，杭州城市核心竞争力走在全国城市第一方阵前列，初步成为特色彰显、具有较大影响力的世界名城；到2035年，基本建成世界一流的社会主义现代化国际大都市。。

　　<span>值得注意的是，“名气”并不是港澳委员选拔的唯一依据，更重要的是具有“代表性”。简单来说，港澳企业家、影视明星作为专业人士，在界别推荐过程中，会比较看重他们在本领域的影响力，并综合衡量他们的社会贡献和参政议政能力。同时，大多数省市的港澳委员都与当地经济社会发展存在密切联系。</span>

TOP2热点：“萌宠乐园”未必是萌宠的乐园

　　闽东某海岸，一场全要素导弹对海攻击训练进行，东部战区海军某岸导团数辆导弹发射车紧急奔赴野外阵地。发射车供电故障，维保车接令应急供电；指控车遭“敌”空中打击，发射车独立发射导弹攻击……训练随机导调，历练部队“接令即打”能力，提高官兵应急反应能力。#当兵就要练练练#（记者董满 孟印祺 林彬 李世骄 张凯鑫 陈思航）

　　只要候补，理论上就有机会重新买到票。个人在候补的时候，不可能一直不停地刷，偶尔刷到有票，再点进去时已经错过了。而携程等第三方平台，一直就在12306里将真实买票人加入候补订单排队，12306会根据候补订单的顺序卖退的票。

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　　但另一方面，大量人口涌入城市也可能带来一系列问题，如对基础设施、就业市场和社会公共服务等需求提出更高要求，资源消耗和环境压力将会增加，以及对城市文化和社会结构产生一定影响。

　　王旭光的话让谭主联想到了同一天外交部发言人汪文斌在记者会上的一席话：现在还有极少数国家与台湾保持所谓的“邦交”关系。我们呼吁这些国家认清历史潮流，把握历史性机遇，站在国际社会一边，站在国际正义一边，站在历史正确一边。友好不分先后，中方愿在一个中国原则基础上翻开与这些国家关系新的一页。

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　　12306售票没有黑幕，但是让个人与第三方平台竞争，个人很难获胜。12306应该多想想办法，让更多普通人轻松买到票。对于个人来说，多研究研究12306的规则，买到票的机率也会提高，这远比抱怨不公平更实用。

　　<span>冰冻预警的发布并不常见。</span>据资料显示，中央气象台在<span>2013年2月首次发布冰冻黄色预警</span>，当时贵州、湖南、江西等地遭遇了严重的冻雨。<span>第二次发布冰冻预警则是在2023年12月</span>，中央气象台发布的冰冻黄色预警曾引发社会关注。<span>本次预警，是中央气象台首次发布橙色级别的冰冻预警。</span>

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　　<span>橙色预警</span>表明过去48小时3个以上省(自治区、直辖市)部分地区已持续出现冰冻天气，预计未来24小时这些地区仍将出现冰冻天气。

　　要聚焦能打胜仗，以更高标准、更严要求、更实举措抓好国防动员和后备力量建设各项任务，牢牢把握政治工作生命线，确保政治过硬、思想坚定，着力提升练兵备战硬实力，确保敢打硬仗、能打胜仗，加快构建国防动员新格局，确保精准动员、高效动员，做深做实军民团结大文章，确保同心合力、互促共进。

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　　有智慧的投资者会理性地将股价与股票所代表的公司实质分开来看，当看到股票所代表上市公司价值未变，甚至在上升，而股价在下跌时，此类投资者不仅没有恐慌感，反而会产生贪婪感。

　　对于广大公众来说，在冻雨发生或者冰冻预警发布后，应尽量避免外出。若必须外出，请<span>采取必要的防寒保暖和防滑措施</span>，优先选择公共交通工具出行，尽量少骑自行车或电动车，步行外出时要保持与车辆的安全距离。

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　　历史地震：根据中国地震台网速报目录，震中周边200公里内近5年来发生4级以上地震共257次，最大地震是2022年9月18日在台湾花莲县发生的6.9级地震（距离本次震中55公里），按震级大小前50次历史地震分布如图。

　　当年12月20日，鹤壁市公安局有关工作人员向媒体表示，“案件正在侦办中，具体事宜不便透露。”鹤壁市纪委监委相关工作人员则在回应媒体时称，“鹤壁市纪委和公安部门分别成立工作组调查此事，第一时间都已发布通报。（纪委的）调查工作还在进行中，如果有结果会及时公布。”

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　　周边县城：震中距万荣乡7公里、距光复乡11公里、距瑞穗乡15公里、距丰滨乡17公里、距凤林镇17公里，距花莲县48公里，距台北市157公里。

　　受密集利好的提振，本周A股大幅反弹，沪指收复2900点。打铁还得自身硬，若抛开管理层的喊话，从A股自身的价值来看，当前时点A股整体相比其它大类资产具有吸引力。

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　　据杭州市统计局历年来公布的数据，2015年至2022年，杭州常住人口从901.8万人增长至1237.6万人，短短几年间增加了335.8万人，是全国人口增长最快的城市之一。2022年，在全国人口负增长背景下，杭州常住人口仍然逆势增长17.2万，成为人口净流入大市。

　　信达证券表示，由于2023年2月以来，市场历次反弹大多是两周到1个月，所以大部分投资者对反弹的持续性还有较大的担心。由反弹升级为反转的关键信号是：有年度盈利改善的“短期不可证伪的逻辑”，重点观察地产政策和销售；观察新能源等老赛道能否企稳走强。历次牛市的驱动力大多是不同的，之前牛市的重要驱动力是房地产（对消费的影响）和新能源（对高端制造）。这两个力量的走弱是熊市的核心原因，而熊市结束初期，市场反转的第一个季度大多需要这些利空逻辑的缓和。市场反转之后，其他产业逻辑慢慢会成为真正的主线。等牛市进入中期，即使房地产和新能源基本面再次恶化，对市场整体的影响恐也有限。

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　　<span>其实，港澳地区企业家、影视明星等知名人士担任内地省市政协委员早已不是新鲜事。2013年，著名演员周星驰、汤镇业成为广东省政协委员。2015年陈小春成为惠州市特聘政协委员。在香港知名文艺界人士中，香港女演员、舞蹈家彭丹曾任甘肃省政协委员，凤凰卫视主持人吴小莉曾任广东省政协委员。在刚刚闭幕的山东省政协十三届二次会议上，也有超过50位来自港澳地区的知名人士担任特邀界别的省政协委员，他们当中以商界人士为主。</span>

　　关于超大、特大城市的划分标准，2014年11月20日国务院发布的《关于调整城市规模划分标准的通知》提到，城区常住人口1000万以上的城市为超大城市，城区常住人口500万以上1000万以下的城市为特大城市。需要注意的是，该通知中的统计口径为“城区常住人口”。