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“夏至不过天不热”，过了夏至，一年当中最热的时节就要到了。暑气渐隆，麦芽蓬勃，夏熟作物生长旺盛，农忙时节正式到来。在夏至时品尝用新收割的粮食制作的食品，已成为一种习俗，一方面有应季尝新的意思，另一方面就是庆祝丰收。

　　来一亲二模三插源：国家级　　责任编辑：陈平

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编辑:于学忠

TOP1热点：助残“无碍”，这场活动很“有爱”

还有一些人，过食荔枝也会导致皮肤湿疹加重。这是因为他们可能对荔枝中的某些成分敏感，导致出现过敏反应，包括皮肤瘙痒、呼吸困难、肠胃不适等。这种过敏反应也可被视为“上火”的一种表现。。

虚幻制作丨马玉林李庆珅潘悦琛

TOP2热点：第六届中国文联知名老艺术家艺术成就展在京举办

苏式历史建筑群、现代文创体验馆……走进洛阳天心文化产业园，仿佛进入“时光隧道”，这个曾诞生了新中国第一台压路机的老厂区，如今已成为一座集餐饮、娱乐、文化、艺术、体育等于一体的文化产业园。

文化传承发展座谈会的召开，对中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展的持续深化探索提出更高要求。那么，借“环境式”“沉浸式”这样的海外先锋戏剧理念，能否为传统文化“破圈”蹚出新路、真正拥抱这个时代与今天的观众？过程中，又要凸显什么、规避什么？我们邀请艺术家主创、评论家与剧院掌门人，以三种不同身份聊聊当下传统文化的“环境式”“沉浸式”探索。

TOP3热点：世界周刊丨G7之“乱”上司人妻

配方三

《光明日报》（2023年06月21日08版）

TOP4热点：时隔3年多再来上海，他们为何有“一肚子的话要说”成品片a免人免观看

满天星直播电商“共富工坊”负责人俞鲁杭看到洞头独特的生态优势和地理位置，把直播电商业态带到了东岙村。“我希望能通过引入电商，丰富当地业态，同时为渔民和旅游从业者赋能，让这个渔村焕发出更多活力。”俞鲁杭说。

“……外地亦是安康，不须挂虑。兹因人便，付去佛银肆大员，信到之天，祈即查收，以应茶果之需，余无他叙，并候近安未一。”这是梧林传统村落侨批馆里展出的一封家书，在海外闯荡的人给家里寄去生活费，充满游子对家的浓浓牵挂。

TOP5热点：黄浦区是因为“黄浦江”才有了“黄浦”二字吗？风韵犹存69式沙发

6月20日，中国电力建设发展大会在京举行。会上，金山办公发布电力行业数字化办公解决全案，以定制化、数字化、智能化产品赋能电力建设，助推行业高质量发展。

[民歌中国]歌曲《天边》

TOP6热点：上海十佳家庭医生、上海市优秀社区卫生管理者揭晓，金山2位...每日黑瓜吃料独家爆料

水利部党组书记、部长李国英强调，要按照“需求牵引、应用至上、数字赋能、提升能力”的要求，大力推进数字孪生水利建设，实现预报预警预演预案功能，为水利决策管理提供前瞻性、科学性、精准性、安全性支持。一是大力推进数字孪生流域建设。要锚定全面支撑流域统一规划、统一治理、统一调度、统一管理的目标，丰富算据、优化算法、提升算力，加快实现对物理流域全要素和水利治理管理全过程的数字化映射、智能化模拟、前瞻性预演。二是大力推进数字孪生水网建设。要锚定构建“系统完备、安全可靠，集约高效、绿色智能，循环通畅、调控有序”国家水网的目标，围绕确保工程安全、供水安全、水质安全，推进数字孪生水网与物理水网的同步建设，实现与物理水网同步仿真运行、虚实交互、迭代优化。三是大力推进数字孪生工程建设。要锚定保障水利工程安全、效益充分发挥的目标，着力大坝控制区域雨水情监测预报“三道防线”、库区动态监测系统和坝体安全监测系统建设，实现对物理水利工程的在线监测、方案预演、问题发现、优化调度、安全保障。四是大力推进业务应用体系建设。要以业务需求为牵引，耦合链接数字孪生流域、数字孪生水网、数字孪生工程，持续迭代优化业务模块，提升水利业务预报预警预演预案能力。五是大力推进网络安全工程建设。要加强水利网络安全态势感知、监测预警、风险评估、事件处置，强化重要数据安全监管，确保水利网络安全和数据安全。

1934年，革命先辈们克服条件艰苦、环境恶劣、敌人围剿等困难，在南梁开办了“列宁小学”。影片《我的青春岁月》以此为背景，演绎了一段感人至深的红色往事。影片中的青年共产党员金蕾等，把个人的追求融进了党的事业需要，全身心投入学校建设中，尽心尽力保护孩子们的人身安全，照顾他们的起居饮食，带着他们学习知识、强健身体。作品真实再现了当年创办教育事业的艰难过程，为观众打开了一扇学习了解中共党史军史的窗口。

TOP7热点：“自愿”加班成常态、打工人身心受损，无节制超长加班怎么解四色播播

（总台央视记者黄达张雪松）

习近平主席的反腐努力极大地促进了经济发展。中国通过打击腐败改善了商业环境，激发了投资和创业精神，增强了人民对政府的信任。除了这些措施外，习近平主席还专注于基础设施建设，以促进经济增长。例如，高度重视“一带一路”倡议，通过建设港口、铁路等基础设施，将中国与亚洲、非洲和欧洲的市场联系起来，加速了相关国家的经济发展。

TOP8热点：近百名青少年在这场活动中PK！深夜福利网

6月20日，中国电力建设发展大会在京举行。会上，金山办公发布电力行业数字化办公解决全案，以定制化、数字化、智能化产品赋能电力建设，助推行业高质量发展。

新华社记者郝源摄

TOP9热点：3月至6月，上海市开展第五次全国经济普查综合试点我要看操逼

近年来,糖尿病的发病率持续上升,已经成为一种全球性的健康问题。世界卫生组织数据显示,我国有超过1.4亿的糖尿病患者,成人糖尿病的患病率达12.8%。对此,中国中医科学院广安门医院内分泌科主任倪青教授阐述了糖尿病发病的几个主要原因。除了过量摄入碳水化合物之外,过多的蛋白质和脂肪摄入,以及营养过剩和体力劳动的减少,都是导致糖尿病多发的关键因素。因此,除了合理的饮食控制,严格的药物管理和健康的生活方式也是防治糖尿病的重要环节。

文案：邹敏

TOP10热点：党建联建“亮”苏河夜色 同心共谱“画”七彩普陀27报动态图513

水利部党组书记、部长李国英强调，要按照“需求牵引、应用至上、数字赋能、提升能力”的要求，大力推进数字孪生水利建设，实现预报预警预演预案功能，为水利决策管理提供前瞻性、科学性、精准性、安全性支持。一是大力推进数字孪生流域建设。要锚定全面支撑流域统一规划、统一治理、统一调度、统一管理的目标，丰富算据、优化算法、提升算力，加快实现对物理流域全要素和水利治理管理全过程的数字化映射、智能化模拟、前瞻性预演。二是大力推进数字孪生水网建设。要锚定构建“系统完备、安全可靠，集约高效、绿色智能，循环通畅、调控有序”国家水网的目标，围绕确保工程安全、供水安全、水质安全，推进数字孪生水网与物理水网的同步建设，实现与物理水网同步仿真运行、虚实交互、迭代优化。三是大力推进数字孪生工程建设。要锚定保障水利工程安全、效益充分发挥的目标，着力大坝控制区域雨水情监测预报“三道防线”、库区动态监测系统和坝体安全监测系统建设，实现对物理水利工程的在线监测、方案预演、问题发现、优化调度、安全保障。四是大力推进业务应用体系建设。要以业务需求为牵引，耦合链接数字孪生流域、数字孪生水网、数字孪生工程，持续迭代优化业务模块，提升水利业务预报预警预演预案能力。五是大力推进网络安全工程建设。要加强水利网络安全态势感知、监测预警、风险评估、事件处置，强化重要数据安全监管，确保水利网络安全和数据安全。

同时，不要贪食生冷。冷饮吃太多不仅不能解暑，反而会引发健康问题。夏季人体阳气呈向外扩散的趋势，如果摄入生冷食物过多，会严重损耗阳气，还容易出现肠胃问题。