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　　　近期，社交平台上热议的话题之一是“火焰山祛湿”，众多网友积极分享他们在吐鲁番尝试沙疗以达到祛湿目的的奇妙体验。有人声称，经历此行后皮肤状况改善，不再频发痘痘，痛经得到缓解，甚至腹部轮廓变得更加紧致。那么，前往火焰山接受自然的“烤验”，是否真能成为祛湿良方呢？针对这一疑问，吐鲁番市维吾尔医医院沙疗中心的克然木·阿不地热木主任医师提醒道，沙疗时务必要监控沙温，避免长时间高温暴露，理想温度范围应维持在43℃到50℃之间，且每次沙疗时间不超过25分钟，以免造成皮肤轻微烫伤。火焰山成养生圣地！

　　　诚然，沙疗的吸引力不容小觑，但它对彻底解决“湿气”问题恐怕只是权宜之计。专家指出，尽管新疆火焰山的干燥高温环境能在一定程度上帮助游客缓解体内湿气，这种效果却是暂时的。一旦人们从新疆的旅行返回到多雨潮湿的南方，由湿气引发的健康隐患仍将伴随左右。因此，寻求长期有效的祛湿方法显得尤为重要。

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【编辑:张国柱】