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小暑：防read[长弓燧龙] 胡桃 (原神)免费“暑湿”伤人 做好这五点
印度国旗资料图图源：外媒
“倏忽温风至，因循小暑来。”7月6日，我们迎来二十四节气中的第十一个节read[长弓燧龙] 胡桃 (原神)免费气――小暑。小暑节气，意味着盛夏即将到来。小暑时节稍有不慎，夏季特有的暑湿型感冒容易“找上门”。那么，该如何远离暑湿型感冒？小暑养生有哪些注意事项？人民好医生 小暑时节，天气炎热，空气中湿气较重，而夏季人们喜欢吹风扇、贪空调、冲冷水澡、喝大量冷饮等以图凉快，如此外热内冷，容易出现感冒发烧等不适。 此时，暑湿型感冒是一种较常见的感冒。它是“暑气”和“湿气”共同作用、在湿热天气中受凉所致，常伴有身热微恶风寒、头昏重而胀痛、恶心呕吐、少汗、肢体酸重疼痛、咳嗽痰黏、口中黏腻、鼻塞流涕、胸脘痞闷、口不渴或渴饮不多、心烦、大便不爽、小便赤等症状。 为了预防暑湿型感冒，可以采取以下措施： 避免长时间处于高温、高湿的环境中，保持室内通风，降低温度和湿度。 夏日饮食应保持清淡，避免食用生冷辛辣的食物，多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、柚子、胡萝卜等。 根据个人实际情况，适当进行体育锻炼，如慢跑、快走、游泳、瑜伽等，以增强身体的免疫力。 避免长时间使用空调，注意房间通风透气，空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大，一般较适宜温度为26至28摄氏度。 养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后、接触公共物品后、回家后要洗手，减少接触感冒患者接触过的物品，避免用脏手接触眼睛、口鼻等部位。 患暑湿型感冒时，可适当多食用西瓜、黄瓜、番茄、橙子、苹果、菠菜等富含水分、维生素的食物，也可根据自身情况，选用以下几款食疗方进行缓解。 做法：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。 作用：清暑泻热，行气祛湿。 适用人群：暑热挟湿，耗伤气阴为宜。 做法：鲜荷叶一张（或干荷叶12克），菊花12克，苡米30克，加水煮汤，去渣服。 作用：清暑利湿。 适用人群：暑湿伤及上中二焦者为宜。 做法：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3～4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。 作用：辛散透表，芳香化湿。 适用人群：夏日外感风寒、内伤生冷者为宜。 做法：冬瓜一个约500克重，海米10克，猪肉末10克，香菇20克，麻油、味精、精盐、淀粉适量。先将海米用温开水发好，香菇切成细丁，与肉末等搅拌均匀备用。把冬瓜洗净，切顶取瓤，将海米、香菇等倒入瓜内，将瓜顶复盖，蒸15分钟，蒸熟后放冷即可食用。 作用：清热利尿，益气除烦。 适用人群：气虚感受暑湿者为宜。 （本文由国家重点学科中医男科学科带头人、中华中医药学会男科分会主任委员、北京中医药大学东直门医院男科研究所所长李海松，山东第一医科大学第一附属医院（山东省千佛山医院）主任医师、中华中医药学会药膳分会主任委员宋鲁成，中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师樊茂蓉进行科学性把关） 小暑时节，如何用食疗方拔湿毒？ 小暑时节，该如何养心？ 夏季是皮肤病高发期，该如何避免中招？ 冬病夏治，小暑时节适宜对哪些疾病进行调养？ 按摩哪些穴位远离“情绪中暑”？ …… ―年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:林君
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在微信群公开辱骂他人是否属于侵权？四川英济律师事务所副主任高级合伙人陈逢逢律师表示，根据《民法典》规定，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人名誉权。因此，微信群公开辱骂他人的行为涉嫌侵害他人的名誉权，受害人可报警要求公安机关对其进行行政处罚，或向法院起诉要求赔礼道歉、消除影响，若造成精神损害的，也可以请求进行精神损害赔偿。。
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真有这么大胆？
约莫一分钟后，手机铃声再次响起，王天辉火冒三丈，正想呵斥她几句，不料耳边传来一个陌生男人的声音：“你妻子现在被我绑架了，今晚8点准备好赎金500万，否则我就撕票！”他惊愕万分。
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对于视频内容，现场知情人士表示，事实都在音频及视频里面，也全都是事实的真相。不是恶意剪辑的内容。知情人士透露，当天现场录制时李玟确实是摔倒了，摔倒之后在舞台上继续坐着完成了歌曲，当时节目是录播完全可以叫停，但是节目组没有。
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近日，早已退出政坛的法国前总统萨科齐，突然站出来对俄乌问题发声，他说解决俄乌冲突唯一途径是外交，乌克兰必须保持中立。在他看来，俄罗斯是欧洲的邻居，不可能搬走，欧洲在这个问题上，要清楚自身的利益，和美国的利益存在根本差异。如今问题在俄乌之间爆发，根源就是俄罗斯不会坐视乌克兰加入北约，
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“当院长以后，想和我搞好关系的人多了，逢年过节送礼的人就多了。”据观察者网消息，8月16日，四川省宜宾市纪律检查委员会官方微信公众号“廉洁宜宾”发布《珙县人民医院原党委书记赵正冰严重违纪违法被开除党籍和公职》一文，文中称四川省宜宾市珙县人民医院原党委书记赵正冰称，收礼从小的土特产到名贵的酒，收受钱款从几百元到上千上万元......他哭着忏悔道：“40年的工作，40年的工龄，就这样失去，我对不起组织的调用，对不起领导的关心，对不起亲人的关爱.....”
但对于郑女士所说的郭某和任某在电梯里搂抱的证据，郭某没有正面回答此事。
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“好诧异！”这是缅甸海施博电力技术有限公司董事总经理邓德江，向红星新闻描述回国这几个月看到网上被“妖魔化”的缅甸感受，“说实话，我们不知道缅甸在大家的舆论里，怎么变成了这个样子。”
币圈又现巨额洗钱大案！近日，内蒙古通辽市公安局科尔沁分局成功破获一个利用网络区块链兑换数字虚拟货币洗钱团伙，抓获犯罪嫌疑人63名，该团伙洗钱金额高达120亿元。
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“我们吵了一架，他把我赶出来，没给我一分钱。”
事情发酵后，节目组也做出回应，称录音是经过恶意剪辑，节目组与李玟方的误会当场就已解除。
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莫斯科高等经济学院欧洲与国际研究中心主任卡辛指出，吉达会议旨在促进乌克兰及其盟友和“全球南方”等非盟友国家对话。2014年克里米亚危机爆发以来，乌克兰政府积极搭建以“克里米亚对话”为代表的多边平台，其目的是联合“志同道合国家”，形成反击俄罗斯的战略同盟。这一逻辑在2022年2月危机升级之初并未改变，一些声音甚至称“现阶段呼吁停火就是支持俄罗斯”。
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侯友宜