把英语课代表按到桌子上抄马德里侨胞住把英语课代表按到桌子上抄家遭蒙面歹徒抢劫 损失近万欧元
马德里侨胞住把英语课代表按到桌子上抄家遭蒙面歹徒抢劫 损失近万欧元
中国龙舟公开赛（上海·普陀站）
6月1日电 据西班牙欧浪网报道，5月24日晚，位于马德里南部某住家遭到几名蒙面歹徒的入室抢劫，据当时在家的侨胞透露，蒙面歹徒共有3人，手中都有利刃，几人在当晚破门而入，入室抢劫时间大约是晚上11点左右，当时住家里有两户侨胞在家，蒙面歹徒入室以后，将他们捆绑在椅子上，去了各个房间进行搜查，据房东估计，所有人家起来的经济损失大约有近万欧把英语课代表按到桌子上抄元。 24日晚，侨胞小李正和妻子在厨房做饭，突然听到砰的一声，在两人还没有反应过来时，3个蒙面歹徒就闯了进来，小李的妻子当时就吓的尖叫起来，但是一名歹徒上前用尖刀抵住其妻子王某的后背，并且警告她不许出声，小李的妻子王某这次止住尖叫。据当时在场的侨胞小李告诉记者：“突然间有三个蒙面人闯了进来，我当时也是惊慌失措，几个人很快就走到我跟前，其中一人用利刃抵住我妻子的后背，当时我们都吓的要命，也不敢出声，他们几个人将我们两人押到客厅，其中一人看住我们，另外两个人分别走进其它两间房间，这个住家有加房东有3人居住，我们都是开店的，我和妻子经营一家附近的糖果店，房东经营一家水果店，另外一个房间是姐妹两人，是在这里开服装店的。当时房东并不在家，那户经营服装店的姐妹两人只有妹妹在家，当时我们听到房间里面尖叫了一声，但是马上就戛然而止了，蒙面歹徒将房间里面的妹妹押了出来，3个人分别将我们捆在椅子上，并且叫我们把钱都拿出来，当时我们都吓的要死，只记得3个人中有一个是北方口音，另外两个人是南方口音。” 面对歹徒的威胁，侨胞小李和老婆将自己的藏钱处一五一十的告诉了他们，但是开服装店的张姓女子却坚称自己身上没钱，钱都在自己的姐姐身上，姐姐拿去进货了。据侨胞小李说，当时几个歹徒也没有多说什么，只是分别去个人的屋子里去进行了彻头彻尾的搜查，按照小李夫妻的话，歹徒从他们的屋子里找到两千欧元的现金和一个数码相机，在获得东西之后，其中两名歹徒又到张氏姐妹的房间里去寻找钱财，另外一人在客厅看着他们几人，过了大约10多分钟的样子，两名歹徒拿着一个黑色的塑料袋走出来，其中一人直接走到椅子前，一巴掌抽在张姓女子的脸上，抽完之后还将该女子的嘴巴堵上。随后，两名歹徒又像之前一样，来到房东的房门前，因为住家里的房间都是带锁的，两人用脚将房门踹开，进去进行一番大肆的搜索之后，又拿着不少东西出来。 在结束了对住家的洗劫后，3名歹徒将抢劫所得的东西胡乱塞在了随后的一个大包里，据侨胞小李说，多少钱他当时并不知情，但是仅仅自己房间里的钱就有两千多欧元的现金，但是他当时也看到了大量的物品，笔记本电脑两台，数码相机一个，还有一些金银首饰等物。几名歹徒在结束抢劫后威胁他们不许声张，否则要他们好看，说完便轻手轻脚的离开住家的大门，并且将门虚掩上。 大约在半夜12点左右，房东从外边回来，发现门没关好，当他走进屋子一看满屋子都是一片狼藉，住家里的几位住客全部被捆绑在椅子上时，立刻打电话报警。 房东林某告诉记者：“我当晚回家比较迟，回家后的场景让我大吃一惊，几个房客全部被绑在椅子上，其中一个还脸颊红肿，好像被打一样，我先帮助他们松了绑，然后立刻报警，但是劫匪早已经跑的影踪全无。”该房东告诉记者，根据统计，他们的经济损失加起来大概有近万欧元，其中房东本人的损失最大，仅仅是现金就损失了4000多欧元，另外房东新买的笔记本电脑也被劫匪拿走了。(忘川)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:林君
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他向记者透露，龙舟赛是展示河道整治成效的最好机会。“近几年感觉龙舟运动的发展格局更大了，城市重视环境整治，特别是河道经过治理之后，水质清了，环境好了，举办龙舟赛可以让当地居民体会治理环境的成果，也体会到一种仪式感，这对龙舟运动发展是很好的契机。”。
在胡凌洁看来，赛龙舟是自然景观与人文景观的完美融合，前提是城市的治理与发展为龙舟提供了条件。
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此外，在学校中，龙舟文化也非常受欢迎。据了解，上海已建立龙舟队的学校有60到70所，有些学校因为校内就有航道，甚至在每个班级成立了龙舟队，相当内卷。
湿哒哒的梅雨季，一波又一波袭来的暴雨，阻挡了不少人户外跑步的热情。
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从科学角度来看，跳绳是一种“全能型”运动，可促进血液循环，保护心脏，提高肺活量。如果每天能跳绳10分钟，也就相当于慢跑30分钟，是一种耗时少、耗能大的力量训练。
在中国田协公布的跑步指南中，明确指出，黄梅天应该控制运动强度、增加训练频次、缩短训练时间。
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中国龙舟公开赛（上海·普陀站）
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同样的，健美操也不受场地限制，提高灵活性和节奏型，随着音乐节奏跳跃，身体会感觉更加轻松有效。
值得一提的是，中老年人的最大运动心率与年轻人不同，健身时要量力而行，坚持有氧代谢的体育锻炼，可增强体质和抵抗力，并有助于提升夏季耐热力。
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早起本想跑步，闹钟响后又决定下次再说；下决心减肥，可想到烧烤外卖就无法控制自己……其实，这都是人体激素——多巴胺带来的即时快感在起作用。
根据以往经验，老友们不妨试试“花式”运动组合，比如，将跳绳、瑜伽、爬楼梯、健美操、踢毽子等项目混搭，选择适合自己的两个或三个项目进行组合锻炼，也可以单独进行太极拳、八段锦等较为舒缓的运动。
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其次，他认为青浦的龙舟文化也很具代表性。“在新中国成立之后，青浦就成为了上海最具特色的龙舟之乡。当时为发展经济的需要，当地借助龙舟开发旅游文化，现在龙舟已经是当地最受欢迎的特色项目了。”
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梅雨季节，老友们跑步锻炼的装备也要有讲究。
龙舟赛事悄然走红，背后的原因是什么？上海最早的赛龙舟习俗可以追溯到什么时候？对上海市民来说，赛龙舟文化意味着什么？
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事实上，在黄梅天跑步，虽然气温不高，但老友们仍会感到不舒服。风力小、湿度大、气压低，使跑者很容易感觉很闷，喘不过气。
梅雨季节，气压比较低，空气相对稀薄，人体从空气中获得的氧气量下降，运动时容易造成心肺负担加重，进而出现疲劳、头晕、恶心、胸闷等不良症状。
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据记者了解，在目前玩龙舟的人群中，从老年人、中年人到青少年都有，覆盖各个年龄段，而企业更是对龙舟文化情有独钟。“龙舟运动蕴含了同舟共济、奋勇争先的企业精神，通过龙舟赛，可以起到聚人心的作用。”
同时，昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点，此时的温度相对比较适宜，傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段，气压、温度都相对舒适。