伊犁职业技术学院招生时间武警湖南总伊犁职业技术学院招生时间队张家界支队某中队推行“训练伙伴”制度
武警湖南总伊犁职业技术学院招生时间队张家界支队某中队推行“训练伙伴”制度
平时，女儿自己坐班车上学，地震后，县里的班车停了，女儿被困在学校。魏玉玲一晚上没怎么睡着，第二天一大早和厂里请了假，想办法找车，“找了好久”，最后找到在县里的侄子，把女儿送回家。
■伊犁职业技术学院招生时间高龙黄海粮 “加油！再做一个！”烈日当空，武警湖南总队张家界支队某中队训练场上，一场单杠卷身上测试正在进行。在战友们的鼓励下，上等兵张昭中和列兵张崇咬紧牙关，向自身极限发起冲锋。 “不错不错，都突破了20个！”测试结束，听到彼此都有了进步，张昭中和张崇相视一笑、击掌相庆，那份默契和喜悦溢于言表。 张昭中告诉笔者，此前，他和张崇的单杠卷身上成绩都不理想。如今，能在短时间内取得进步，还要感谢中队推行的“训练伙伴”制度。 张昭中和张崇是同一个班的战友，但平时交流并不多。张昭中性格外向，常常以他的乐观感染周围人，是中队官兵眼中的“开心果”；而张崇不善言辞，内心却藏着一股坚韧。然而，一次体能考核，让他俩产生了“共同点”：单杠卷身上成绩都在及格线徘徊。 这可急坏了班长杨普。为了让二人尽快提升成绩，杨普专门请来两名经验丰富的老班长进行一对一辅导。集体训练时，张昭中和张崇经常被安排到一旁的场地单练。 然而，这种训练方式并未达到预期效果。因为训练中，张昭中总是躲闪战友们的目光，不能集中注意力；张崇变得更加紧张，老班长越是提要求，他越是配合不好。发现问题后，杨普找到二人了解情况。这才得知，张昭中和张崇都不愿在战友面前暴露短板，害怕自己成为大家眼中的“个别人”，强烈的自尊心让他们压力倍增。 “不如把他俩结成‘训练伙伴’，在相互监督、相互比拼中提升训练成绩。”思考许久后，杨普作出一个决定。 起初，由于性格原因，张昭中和张崇仍然各练各的，很少沟通。但是，随后开展的“五小练兵”活动，让情况出现了转机。 那天，张昭中先向张崇发起挑战，他跃身上杠，每一个动作都充满力量。张崇站在一旁，专注地盯着张昭中，细致观察他每一个动作，不时提醒纠正。张崇的声音虽然不大，却饱含信任和支持。 随后，两人角色互换，张崇上杠。张昭中用爽朗的笑声和鼓励的话语，化解着张崇的紧张情绪。慢慢放松下来的张崇，成绩比之前有了很大提高。挑战结束，两人互致谢意：张昭中开始欣赏张崇的坚韧和细心，张崇也被张昭中的乐观和热情所感染。 在接下来的日子里，这对“训练伙伴”相互鼓励，你追我赶，进步明显。中队干部肯定了杨普的做法，决定在全中队推行“训练伙伴”制度。 笔者从该中队了解到，“训练伙伴”与一般的结对帮带有所不同，战士们可根据自身需求，自主选择战友。两人可以是强强联手、弱弱结伴，也可以是强弱互补，重在相互激励、彼此成就。此外，该中队还针对不同“训练伙伴”制订的训练目标和完成时限，指定专人进行绩效评估，确保这一制度能够有效提升训练成绩，加速战士成长。 “训练伙伴”制度实施两个月以来，该中队官兵训练热情持续高涨，训练成绩显著提升：手榴弹投掷，罗安和张朝云这对“训练伙伴”从最初的不达标，很快稳定在了良好水平；3000米跑，李天宇和李兴政曾一度停滞不前，结成“训练伙伴”后，两人的成绩都从及格达到了优秀……前不久，在阶段性军事考核中，该中队官兵基础课目成绩均达到良好以上。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:程孝先
TOP1热点：瞭望·治国理政纪事｜主攻做实做强做优实体经济
李琴遇到的情况更糟。她的家位于大河家镇，是本次地震中受灾较为严重的地区之一。积石山县高关初级中学回不了家的70余名学生中，许多都来自于大河家镇，李琴的女儿马雅文就是其中之一。。
TOP2热点：跟着总书记看中国｜山沟沟里日子越过越红火
当冷流降雪出现时，由于阵性降雪强度大、局地降雪强、积雪效率高、云层低，通常会有风雪交加等特点。因此，不管是视觉上还是影响上，冲击力都很强。山东半岛上次出现这么频繁且强悍的降雪还要追溯到2005年12月。
展望2024年，国金证券研报分析，倘若年初货币政策转向“宽松”（概率较大），“春季躁动”将会引导此轮反弹行情进入“主升浪”。
TOP3热点：携手迈向发展共同体 共创美好繁荣未来——习近平主席在“金砖+”领导人对话会上的重要讲话引发多国人士强烈共鸣明里䌷照顾发烧的病人
如果没有这次停电，人们或许不会认识垣曲。这座距离河南省界两三百公里、面积1620平方公里的晋南县城，三面环山，97.2%以上是山地丘陵。群山之中，垣曲的一张名片是丰富的矿藏。据官方记载，垣曲迄今探明的矿产资源有46种，列山西之冠；铜矿储量3亿吨，居全国县级第三。不过，直到2019年，垣曲县才正式退出贫困县序列。
TOP4热点：时政Vlog丨和南非礼兵一起送机是什么体验AXAXAXA法国
穿过操场嘈杂的人群，石福伟终于看见自己班上的学生。像一群雏鸟，一看到石福伟，孩子们迅速围了过来，石福伟挨个点名，询问每个学生是否受伤，查看他们穿没穿外套、鞋子，然后在班级群给家长报了平安。
TOP5热点：高清大图丨习近平出席金砖国家领导人会晤并会见多位外国领导人钢钢钢钢钢钢钢好多痛
不过，21日山东半岛“雪窝子”的雪可以说是终场前的“高潮”了。22日，降雪范围将会收缩，强度也会减弱。23日，随着冷空气影响结束，本轮降雪过程也会收尾。之后，伴随着气温回升，山东半岛将陆续放晴。
12月中旬，全国冷得同期少见甚至打破纪录的站点不在少数。<font>北京、天津、河北、河南、辽宁、内蒙古、黑龙江平均气温为历史同期最低，均经历了最冷的12月中旬。</font>
TOP6热点：看图学习丨以金砖责任应对共同挑战 以金砖担当开创美好未来日本人节俭到什么程度
一位晋中供电公司的工作人员参与了支援。他在13日晚上10点接到支援垣曲的通知，随后便开始装设备，走高速直奔垣曲。他回忆，一路行车，一路在高速口收各个县送的发电机，日常不过4小时车程，那天总共花费12小时才到达垣曲。
17日，多位当地居民告诉南方周末记者，他们家中已经恢复正常供电。当天，社媒平台上，不少坐标垣曲的视频中，灯光在居民楼、饭店中亮起。
TOP7热点：第1视点｜习近平：共创中非美好未来69在人类文化中的含义
9月22日，中央纪委国家监委第十三审查调查室二级巡视员汪幼勇涉嫌严重违纪违法，主动投案，接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。汪幼勇也是中纪委重磅部署后，首个主动投案的中纪委“内鬼”。
热食成了用电烹饪家庭的奢望。停电前三天，柴强家就一口热饭没吃上，一家只能泡面吃，“吃面吃得都恶心了”。柴强所在的乡镇饭店关门，外卖更是没人送。
TOP8热点：报告：若无移民持续流入 美国将面临经济停滞风险英语班长要看我的小积积
地震发生时，韩福成正跟父母视频通话，看见家里新贴的瓷砖一块块往下掉，老人着急地大喊，他对着屏幕宽慰：“没事，掉就掉吧，你们在外面看着就好了，别进去！”
<span>曾赞荣，男，汉族，1969年8月生，研究生，理学硕士，中共党员。现任二十届中央候补委员，山东省委常委，副省长、省政府党组副书记。</span>（简历摘自山东省人民政府网）
TOP9热点：来自台湾的“电商达人”刘乐妍：从演艺行业走进田间地头，为乡村振兴贡献台湾青年力量目前暂时关闭在移动端使用当前功能
赵倩在垣曲经营着一家面积不到200平米的超市，据她观察，停电头两天，购物者增多了。人们的购物清单上，总会有照明、取暖设备与面包、泡面一类的食物，以至于一些货品一度出现了小缺口，“能多卖个一两千块钱”。另一位超市老板则估计，停电前两天的营业额比往常多了三分之二。
TOP10热点：习近平听取新疆维吾尔自治区党委和政府、新疆生产建设兵团工作汇报并发表重要讲话柄尘入牦户白话文
天快亮了，大部分学生安全回家，班里还剩下六七人滞留学校，无人能接。有学生父母在外地打工难以归家，石福伟就想办法联系上孩子的亲戚。也有家长跟石富伟无奈道：“家里塌了，没有房子了，我们都在路边坐了一晚，没办法接孩子。”
多数时候，人们忍耐着这种低效，也尽量释放自己的善意。安亚鹏记得，有一回，他去买菜，因为手机信号不好，怎么也没法扫码付款。菜贩对他说，没事，改天过来再给就行。