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　　　眼健康出了问题，不仅可引起眼部视觉功能和视力的异常，还可造成全身其他多系统的异常，包括心情抑郁、紧张、焦虑，以及免疫系统异常和心理异常。视力异常引起生活方式改变，如运动减少，可能造成跌倒等外伤性疾病的发生。

　　　对于眼健康问题，迟玮建议坚持预防为主，防治结合。在生活中提倡健康的饮食习惯，规律的生活作息，充足的睡眠时间，避免熬夜，养成正确的用眼习惯。坚持早防早筛早诊早治，如果出现眼部不适，及时到专业医院检查，针对病因进行规范治疗，避免延误最佳治疗时机。

眼睛是人体重要的器官之一。不当的用眼习惯导致眼部疾病，危害身体健康。由于手机、电脑等电子产品的大量使用，越来越多的人经常感到眼部不适，如眼睛干涩，婉莹满足了十几个农民工视频视力模糊等。如何缓解这些眼部问题？近日，中山大学中山眼科中心副主任兼副院长袁进，深圳市眼科医院院长迟玮在做客《全民爱眼共筑睛彩》系列科普直播时给出了自己的建议。

　　　“随着生活方式和科技的发展，手机、IPAD、电脑已成为工作和生活的重要组成部分，我们已经进入到了‘智能时代’。”袁进介绍，这种模式的变化，给眼健康带来了潜在的风险和挑战。在使用屏幕的过程当中，不科学的使用习惯可能导致持续用眼，引起眼部疲劳。另外，屏幕中的蓝光也会损害内膜的稳定性，导致干眼的发生。

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【编辑:刘长胜】