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　　　据悉，眼下正处于三伏中最热的中伏阶段，是“以热逼寒”的养生好时机，由上海市卫生健康委员会指导，上海市爱国卫生运动委员会办公室和上海市健康促进中心主办的“冬病夏治话健康”上海健康大讲堂活动在线上线下同步举行。

　　　慢性支气管炎(老慢支)也是比较常见的“冬病”。“在饮食调养上，山药粥就是一个很好的药膳方。”孙丽红建议，“对于因长期干咳造成肺阴亏耗的人群，百合是一个很好的食材。在即将到来的秋季，大家还可以多吃一些银耳，可滋阴润肺。”

　　　孙丽红副教授和上海中医药大学附属岳阳中西结合医院皮肤科郭菲副主任医师分别介绍冬病夏治理念在膳食调养和皮肤慢病管理中的应用。孙丽红介绍，临床中，冬病夏治的方法很多，比较常用的有穴位敷贴、艾灸、拔火罐、推拿、中药内服、中药局部薰洗等。除此以外，膳食调养也是一种简便易行的冬病夏治方法。针对不同的“冬病”，孙丽红分别给出了适用的膳食调养思路和方法。比如：对于易感冒、免疫力低下、易感乏力的人群，玉屏风散是一个比较经典的中医方剂，用黄芪、防风各10克，白术15克，加水煎服后饮用即可，可提高免疫力，预防感冒。

　　　“慢性皮肤病的冬病夏治，不仅能够减少疾病的复发次数或不再复发，还能减轻症状。”在采访中，郭菲介绍，“慢性皮肤病冬病夏治的疗程要根据人群特点、病程等因素来决定。一般来说，儿童青少年或病程不长的患者，一个夏季接受3次到5次治疗即可；对于中老年患者，病程较长、病情较重的患者，建议以3个夏季为一个治疗周期。”

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【编辑:汤绍箕】