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近期,全国多地迎来高温天气。高温高湿环境下,人不仅要面临中暑风险,对于本身罹患心脑血管疾病的人群,尤其是一些老年患者更要引起警惕,保护好心脑血管,避免意外发生。
新华社银5g天天奭5g天天运动 网站川7月14日电 新华社记者刘海 离别在即,来自台中教育大学的洪翊慈和北方民族大学的鲁学冉相约:以后每到一个地方看风景,都会给对方邮寄一张明信片,彼此分享美景和心情。 7月12日,在宁夏枸杞博物馆,台湾青年代表在交流分享会上发表感言。新华社记者刘海摄 “短短七天时间,我收获了很多。我们从生疏到熟悉,现在能够手拉着手自在地拍照、聊天、大笑,真切感受到了人与人之间真诚的互动和联结。”第一次到访宁夏的洪翊慈说。 “宁夏风景美丽,这一路上因为有了朋友相伴,变得更加有意义。”鲁学冉说,“我们的友谊不止这七天,还要继续保持下去。” 7月7日至13日,由宁夏回族自治区人民政府台湾事务办公室主办的“探访星星的故乡――宁台青年文化之旅”交流活动在宁夏举办。 来自台湾16所高校的23名青年,和北方民族大学6名师生以及部分在宁台胞一同前往银川、中卫等地,感受宁夏经济社会发展成就和深厚的历史文化底蕴,在沉浸式互动中走亲走近、增进情谊。 17岁的台湾女孩钱德颖是团队里年龄最小的成员。在中卫沙坡头旅游景区滑沙场,她勇敢地从高约80米、长约2000米的沙坡上顺势滑下,感受沙丘起伏带来的速度与激情。 “如果没有同伴给我鼓励,恐高的我不会有勇气从那么高的沙坡上滑下来。那一刻,我特别感谢大家帮我战胜了自己。”钱德颖说。 刘芳甄是台北商业大学四年级学生,此次宁夏之旅是她奖励自己的毕业旅行。“没来之前以为这里很荒凉,不够舒适,但飞机一落地就改变了我的印象,这里气候宜人,绿化也很好,还有大漠、黄河、绿洲、葡萄园、枸杞地……宁夏多彩宜居!” “我们参观西夏陵、远眺贺兰山,坐着羊皮筏子漂流在黄河上,还踏进腾格里沙漠腹地……那些课本上的人文、美景,一一出现在眼前,能够亲眼看见这些山、这些景、这些历史遗迹,对我而言是非常珍贵的体验。”刘芳甄说。 活动期间,宁台青年还一同走入部分高校、企业、村镇、社区,了解宁夏近年来在城市建设、乡村振兴、特色产业、基层治理等领域取得的成效。 在北方民族大学,台湾青年与在校学生交流座谈,感受大陆校园生活;在长城花园社区,与社区群众一起炸馓子、炸油香、烩粉汤,体会民族团结、邻里和谐;乘坐具有世界先进水平的高铁,感受大陆交通基础设施发展历程…… “我看到了大陆在改善民生、环境、发展地方经济等各方面的努力和成果,城市发展的速度令人惊叹!”刘芳甄说。 “银川的变化大得让我有点认不出,街道更宽了,农村更美了,校园的设施也更先进了,当年我来过的小镇已经成了特色旅游小镇!”时隔12年,27岁的台湾姑娘李情再次踏上宁夏这片土地。 参加此次文化之旅,她还有一个特殊的心愿。“这趟旅程的关键目标,是找寻12年前我在华西小学支教时认识的孩子们。”李情掏出两张珍藏多年的老照片――那是2012年她在银川市西夏区镇北堡镇华西希望小学支教时和孩子们的合影,上面清楚标注着每一位孩子的姓名。 “当年我只有15岁,初中刚毕业,孩子们坚定而专注的学习态度深深地打动了我。支教听起来是我在付出,但实际上是双向的给予。”李情说,孩子们虽生活困难,却淳朴、乐观、坚韧,珍惜学习机会,对未来充满期待,让她深受感动。 “两岸同胞同根同源、同文同种,台湾青年走进宁夏,和宁夏青年一起了解宁夏,感受中华优秀传统文化底蕴,通过他们的交往、交流、交融,不断加强情感联结,促进彼此心灵契合,增进台湾青年对文化、民族、国家和祖国统一的认同。”宁夏台办交流宣传处处长张京磊说。 7月11日,台中教育大学洪翊慈(左)和北方民族大学的鲁学冉在中卫沙坡头景区游览。新华社发 7月12日,台湾姑娘李情展示她2012年在银川市西夏区镇北堡镇华西希望小学支教时和孩子们的合影。新华社记者刘海摄 7月12日,宁台青年在宁夏枸杞博物馆参观留影。新华社记者刘海摄koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:孙顺达
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“判断水是否喝够,有个最简单的方法。”孟庆义说,“一般人群感到口渴,就可以喝水,毕竟身体的反馈是最好的指导老师。”喝水没有最佳时间,任何时间都可以,建议遵循少量多次原则,老年人宜饮用温开水,在室外工作的年轻人可适当喝些凉水,补水的同时可以降低胃等脏器的温度。慢性肾脏病患者、心血管疾病患者需要咨询医生后,合理控制饮水量。。
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专家表示,老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等传染病。洪水过后鼠洞被淹没,大多数老鼠因具有良好的游泳能力而存活下来,且会向周边地势较高的居民区等地迁徙,伴随着迁徙造成鼠密度增高,传病风险也会加大。
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为了避免出现以上病变,相关专家提醒,在夏季高温下进行运动时,应注意掌握科学防护和运动康复方法。如果出现不适症状,应立即停止运动并降温散热,严重时需及时就医。
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党的二十大报告指出,“全面建设社会主义现代化国家,最艰巨最繁重的任务仍然在农村。坚持农业农村优先发展,坚持城乡融合发展,畅通城乡要素流动。加快建设农业强国,扎实推动乡村产业、人才、文化、生态、组织振兴。”人民论坛网推出“大国新村:沿着总书记的足迹”系列报道,讲好神州大地广袤乡村的振兴故事。今天,我们一起走进陕西省榆林市米脂县高西沟村,探访黄土高原上的绿色传奇。
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