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　　　当然，晒背并非人人适宜，且需注意时间和强度，以免适得其反，如过度晒伤或引发不适。专业人士建议，早晨9点至11点或下午3点至5点是较为适宜的晒背时段，避免高温时段直晒，以免造成健康风险。

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【编辑:李际泰】