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起势、推掌、提手、穿掌……8月8日，2024年上海市第四届市民性盈盈a爽运动会方松街道全民健身日太极拳交流展示活动举行（见上图）。来自方松街道32个居民区的280名太极拳爱好者汇聚华亭湖畔，以“拳”会友，“武”动健康，掀起全民健身运动热潮。

　　　据悉，太极拳在方松街道已经形成了成熟、有规模、具有一定影响力的“一街一品”品牌项目。核心队伍“方松太极拳队”成立于2006年，队伍多次代表松江区、方松街道参加全国及市、区级赛事活动，屡获佳绩。此外，方松街道辖区内32个居民区都拥有1支及以上和太极拳相关的健身团队，如太极拳各类功法、柔力球和木兰扇等，注册备案队伍共计65支。

　　　此次交流展示项目丰富多彩，包含传统杨氏太极拳18式、集体32式太极剑、传统杨氏内家太极拳28式、飞云扇、24式太极拳等。“不同年龄群体虽然都能从太极拳中受益，但实际习拳过程中，柔和流畅的24式太极拳、杨式太极拳等比较适合中老年人，年轻人则相对喜欢陈式太极拳、太极刀剑等爆发力较强的种类。”方松太极拳负责人沈银泉希望通过不同种类太极拳的展示，让居民们进一步了解太极拳。

　　　方松街道文体负责人孙冰表示，方松街道太极拳整体水平和群众基础都非常好，下一步，方松将持续开展太极拳等交流展示活动，推广群众性太极拳运动的开展，让太极拳成为居民们美好生活图景中的靓丽风景。

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【编辑:程孝先】