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　　　4.激素替换：绝经及相关症状是应用激素替换治疗（HRT）的首要适应证。应用激素替换治疗时，应在综合考虑治疗目的和危险的条件下，采用最低有效剂量；在出现与绝经相关的症状时，即可开始激素替换治疗。对于有完整子宫的妇女，在应用雌激素时应同时使用适量的孕激素以保护子宫内膜，对于已经切除子宫的妇女应用激素替换则不必加用孕激素。治疗应至少每年进行一次个性化危险与受益评估，应根据评估的情况决定疗程的是非，并决定是否继续或长期应用。

　　　加强体育锻炼:有氧运动能改善更年期妇女自觉症状，能减缓骨质疏松症的发生。运动应该因人而异，实事求是，循序渐进，持之以恒。选择适合更年期妇女运动的方式，尤其是易于运动强度的设定的，不宜用爆发性大运动量的，以免造成精神紧张及过度疲惫。

　　　总之，更年期这个特殊的时期，其生理心理变化大，易患各种疾病。社区更年期妇女数目多，问题多，更年期持续时间长，而且大部分更年期妇女已回归社区，需要加强以社区为基础、以家庭为单位的综合性卫生服务。

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