7x7x7x7任意噪108躲过雪糕刺客却没躲过酸奶土匪?7x7x7x7任意噪108你会为高价酸奶买单吗
躲过雪糕刺客却没躲过酸奶土匪?7x7x7x7任意噪108你会为高价酸奶买单吗
新华社记者戴小河
躲过了“雪糕刺客”却7x7x7x7任意噪108没躲过“酸奶土匪” 营养相似价格悬殊,您会为高价酸奶买单吗? 今年夏天,“雪糕刺客”让不少消费者的钱包“元气大伤”。而现在,“刺客”的热潮退去之后,“土匪”又在消费市场掀起了波浪。那些明码标价、价格又似乎不怎么亲民的酸奶就成了网友新的调侃对象,#躲过雪糕刺客却没躲过酸奶土匪#不久前也冲上热搜。平价酸奶就真的“不香”吗?营养专家告诉你,也许未必如此。 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩 记者探访: 酸奶价格悬殊,但营养成分表却相差不大 9月22日下午,记者来到河西的一家7-11便利店,想要买到单价5元以下的酸奶,只能在冷藏货架的最底层找到两个品种,分别是3元和4.5元的袋装酸奶。而占据货架大部分位置的酸奶售价基本都在10元上下浮动。在某电商平台,组合装酸奶平均价格也在10元左右,且大多是100g或140g的小盒装,两三口就能喝完。一顿配酸奶的早餐,对于普通打工族来说似乎有一点点奢侈了。 众所周知,奶制品的蛋白质越高,营养越高。于是,记者对比了不同价格酸奶的营养成分表,发现价格和产品蛋白质高低并不是同向增长的关系。比如一瓶售价12.9元的酸奶蛋白质含量为2.7g/100g,另一款售价13.9元的酸奶蛋白质含量为3g/100g,而3元一袋的袋装酸奶其蛋白质含量也达到了3g/100g。 根据国家标准GB 19302-2010要求,优质酸奶蛋白质含量是在2.9g/100g以上,不低于2.3g/100g。显然,平价酸奶也达到了要求。但一瓶酸奶的好坏,也不能只依靠蛋白质来评判。 专家提醒: 买优质酸奶,“生牛乳”要在配料表中排第一 “0蔗糖”“双倍/3倍蛋白”“高膳食纤维”……如今,市面上眼花缭乱的酸奶产品种类,也许让不少人花了买酸奶的钱,却没有买到真酸奶、好酸奶。其实,识别酸奶,一招就可以搞定。酸奶的学名叫“发酵乳”,消费者只要看产品类型是“发酵乳”就是酸奶。那我们又该如何选择一款优质酸奶呢?只看价格肯定还不够。 买酸奶,首先就要看原料。按相关法规要求,食品配料表要按照原料的含量多少从高到低排列。优质酸奶配料表首位的原料应该是生牛乳。南京明基医院营养科主任周彤介绍,“很多乳酸饮料的配料表中排在第一位的是水,这就属于饮料的范畴了。” 其次就是看菌种。嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌等是酸奶中相对较好的必备益生菌,但是它们大多无法抵挡胃酸等消化液的“洗礼”,还没有到达大肠,就已经是“死菌”了,难以对肠道健康作出贡献。说到这里,低温酸奶的优势就显现出来了。 周彤解释,低温酸奶和常温酸奶最大的区别在于,前者含有活的益生菌,如果在配料表中标注有嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等,那一定是值得购买的酸奶,因为这些益生菌相对耐酸,能部分逃过胃酸的“消化”,顺利到达大肠,帮助改善肠道健康,提高身体免疫力。 当然,从蛋白质、钙、维生素、脂肪等营养成分来讲,常温酸奶和低温酸奶两者相差并不大。“有些商家可能为了让酸奶的口感、风味更好而添加更多的食品添加剂,那些基本上是没有营养价值的。”周彤提醒,一个不变的真理就是:配料表越短,酸奶品质越好。 小贴士: 喝牛奶腹泻?酸奶可以正常喝且更易消化 因为同是乳制品,有些乳糖不耐受的人连酸奶也不怎么喝,但其实酸奶对乳糖不耐受的人群很友好。“乳糖不耐受的这些人主要是因为体内缺乏乳糖分解酶,无法分解牛奶中的乳糖,所以在喝牛奶时会出现腹胀、腹泻或胀气等现象。”周彤主任解释,但在酸奶中,乳糖会经过发酵变成乳酸,更易消化,还促进人体对钙、磷的吸收。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:罗元发
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缺乏市场调研,资源利用效率较低。由于缺乏对数字文旅市场的科学调研和审慎分析,一些乡村文化产业和旅游业经营者对市场投资风向和产品设计经营未能形成理性认识,加之同行业市场主体沟通有限,信息资源共享渠道不顺畅,市场重复投资和资源浪费现象频现,不仅加剧了乡村数字文化产业和旅游业结构的失衡,还导致消费者消费体验下降,影响了乡村数字文化产业和旅游业发展信心。
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义务教育学校师资队伍均等化。教师是教育的第一资源,缩小校际教育差距,最关键的是要缩小校际间教师队伍配置水平的差距。《意见》要求,落实中央关于中小学教职工编制标准和统筹管理相关规定,依据国家课程方案配齐配足教师,特别是加强思政课、体育、美育、劳动教育和心理健康教育、特殊教育教师配备。
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也就是说,C919的总体设计由中国商飞完成,需要什么规格的系统及零部件由中国商飞决定,符合要求的系统及零部件到来之后,由中国商飞进行集成。
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据了解,“大端午”赛龙舟在当地已经流传了两千多年,因为每年农历五月初五这几天恰逢当地夏播夏种的高峰期,所以仙桃百姓就选择避开农忙,将端午节推移到农历五月十五来过。
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李一勇向记者描述了一体船的四个“一体”。
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作者:游钧(北京市委常委、教育工委书记)
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为应对入夏以来的用电攀升情况,各类发电机组“马力全开”,积极备战度夏“大考”。
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疫情冲击下,国外原材料进不来、国内货物出不去,使得这个民营经济和外向型经济占重要地位的经济大省受到影响。
自古以来,美丽且神秘的银河就备受人们的关注和青睐。紫金山天文台专家介绍,银河是指横跨星空的一条乳白色亮带。银河在天球上勾画出一条宽窄不一的带,称为银道带,由一千亿颗以上的恒星组成。
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汪文斌说,作为粮农组织第二大会费国,中方将继续积极支持粮农组织工作,相信在屈冬玉总干事带领下,粮农组织将继续为完善全球粮农治理、推动落实联合国2030年可持续发展议程作出积极贡献。