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6月10日是端午节NP高辣，在端午节佩戴香囊，不仅是传承文化，效法古人之好，也是将中医药知识与传统习俗相融合，以香辟秽，祛湿化浊。

　　　粽子主要由糯米制作而成，糯米具有很好的食疗作用，而粽叶也具有清热生津、除烦止渴的作用。粽子虽美味，却也是一种高热量的食物。专家建议，健康人群吃粽子要有所节制，患有以下几类疾病的患者不可过多进食粽子。

　　　需要提醒的是，佩戴中药保健香囊应去正规医疗机构或药店购买，若不慎买到劣质中药制成的香囊，效果也许适得其反。同时，香囊里多数选用的是中药香料等熏香，孕妇不适宜长期随身佩戴。

　　　中国中医科学院广安门医院急诊科副主任 赵昕：吃粽子的时候也有一些讲究，首先建议不要吃凉的，一定要充分加热，方便消化道的吸收，一次不宜食用过多，可以选择小份的或者和家人共同分享一个，这样又满足了口腹之欲，又能做到健康的饮食。在食用粽子的时候，建议大家可以搭配一些蔬菜水果，帮助肠道蠕动，也帮助消化吸收。因为粽子有很多种，可以从中筛选一些相对低糖、低盐、低油更健康的，这样可能对身体健康更好一些。

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