卫老汉与淑蓉第一次美另类减肥指南引热议 提卫老汉与淑蓉第一次倡跳过早餐、洗冷水澡
美另类减肥指南引热议 提卫老汉与淑蓉第一次倡跳过早餐、洗冷水澡
在沽源法院,干警们经常提到一件跨越了大半个中国的调解案件。
早上不吃饭、洗冷水澡、卫老汉与淑蓉第一次喝黑咖啡……美国运动学家威尼斯·A·富尔顿在新书《六周达到惊人效果》中推荐一系列非常规减肥法,承诺让你在短期内“比所有朋友都苗条”。尽管招致不少批评,新书迅速爬上同类书籍畅销榜。 跳过早餐 富尔顿说,这本指南以专为重量级客户制定的减肥计划为基础,结合营养学、生物化学、遗传学和心理学知识,帮助读者短期内最多减掉9公斤脂肪,去除橘皮组织。他在过去十多年间指导不少好莱坞明星快速瘦身,以便在走红地毯时呈现骨感美。 传统减肥法倡导少食多餐,富尔顿认为,这不利减肥,鼓励节食者一日三餐,不过不是正常的三餐。他认为,早餐可以跳过,改在上午10时吃第一餐,这样有助促进新陈代谢,燃烧身体储存的脂肪。 他在书中援引法国研究人员2000年刊登于《英国营养学杂志》的报告称,吐司、酸奶和水果构成的高能量早餐其实有碍一天中的脂肪消耗。 新奇方法 富尔顿在新书的《裸泳》一章中说,早晨洗一个冷水澡,喝一杯黑咖啡有助消耗脂肪,去除橘皮组织。 澳大利亚《悉尼先驱晨报》8日援引富尔顿的话报道,身处冷水能使身体超速代谢,消耗脂肪保持体温。美国《应用生理学杂志》2002年报道,曝露在冷水中可使脂肪燃烧增加376%。 他说:“如果你不敢整个身体浸入冷水,可以只尝试双腿。” 此外,咖啡如果饮用恰当,是消耗脂肪的好工具。他说,咖啡因促使脂肪细胞内物质进入血液循环,以供肌肉消耗。 不过,他提醒说,早晨饮用咖啡不能添加糖或牛奶,否则会促进胰岛素分泌,“胰岛素告诉身体,食物进来了,这样脂肪细胞就不会让内部物质流出去”。 富尔顿还在书中提到,某些水果阻碍脂肪消耗,果汁和冰沙易致过度进食,西兰花所含碳水化合物可能超过可乐。 引发热议 富尔顿书中提及的某些减肥“秘诀”颇为另类。对此,他说:“多数人对非常规事物有着根深蒂固的害怕,需要一些勇敢者站起来,尝试新事物。” “当然,指南遇到一些批评意见,”富尔顿说,“我对一名医生说,‘早餐是一天中最重要的、要跳过的一餐’。他听过后生气地走开。” 英国《卫报》专栏作者玛丽安娜·柯比直言,这些指南“荒谬可笑”。 尽管批评不少,书籍依然热卖。自今年初出版以来,《六周达到惊人效果》迅速登上同类书籍畅销榜,在iTunes的销售成绩超过传统热卖书《杜坎纤食瘦身法》。(黄敏)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:郝爱民
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国铁集团客运部负责人介绍,上半年,随着经济社会发展平稳向好,铁路客流呈现恢复性增长态势,全国铁路日均开行旅客列车9311列,较2019年同期增长11.4%。。
本案的争议焦点有二:一是A平台对尚先生采取封禁账号的行为是否构成违约;二是若违约成立,对尚先生的经济损失赔偿金额应如何认定。
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新华社发(阮雪枫摄)
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诺贝尔可持续发展基金会董事会主席彼得・诺贝尔则建议,企业应在生产运营采用可持续工艺流程,投资清洁可再生能源促进低碳经济社会发展,优化资源利用及推动循环经济体系建设,积极参与环保技术和产品的研发,加强透明度、问责制和第三方认证,同时加强与国际合作伙伴和组织的合作与知识共享、参与全球倡议等以促进创新发展。
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与传统钢结构条形仓相比,气承式膜结构条形仓具备工程造价低、建设周期短、施工风险低、环保效果好等显著优势。
何瑞桢在对双方当事人释法明理的同时,当着他们的面,电话咨询一家装修公司,就修缮费用进行现场报价,报价恰恰是双方诉求的中间价。双方对合理诉求的价位心中有了底。
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条例充分考虑私募基金的特点及其创新发展的需要,既对私募基金“募、投、管、退”提出全链条监管要求,又强调发挥私募基金行业服务实体经济、促进科技创新等作用,做到支持发展与强化监管并重。
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没有规矩,不成方圆。廉洁文化建设要取得实效,同样离不开建章立制。福建法院在尊重审判权运行规律的基础上,深入探索将廉洁文化建设融入全体干警的一言一行和审判执行的每个环节,完善健全了一系列制度机制。福建高院构建福建法院廉政风险防控“清风”系统,聚焦重点领域、高发现象、薄弱环节、突出主体,创新加强全流程、全周期、全要素、全方位监督,做到对执法办案、司法管理、干部队伍不及时不规范不廉洁行为的早预警、早发现、早处置,促进实现“抓前端、治未病”,加固“廉政边界”。
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记者9日从水利部黄河水利委员会了解到,2023年黄河调水调沙正处于小浪底水库集中排沙期,调水调沙期间向黄河三角洲国家级自然保护区进行的生态补水已经结束,共向自然保护区补水1.95亿立方米,满足了自然保护区提出的生态补水需求。
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该装备是由国防科技大学前沿交叉学科学院光电惯导技术研究团队(以下简称团队)研制的。
面对情绪激动的当事人,高巧萍没有慌张,端起刚刚泡好的热茶给大家一一递了过去,耐心地讲解起法律规定。在茶香中,气氛渐渐缓和下来,被告方也开始心平气和地表达自己的困惑。
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改革不仅解决了“科技合伙人”的动力问题,也在实践中检验出他们的能力。
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去年6月印发的《银行业保险业绿色金融指引》将ESG风险管理的能力建设放在突出位置,推动金融与ESG融合发展驶入快车道。中国发展研究基金会副秘书长俞建拖表示,从需求角度来看,ESG提供了对接金融市场、整合金融资源、推动全球层面可持续发展转型的机会。在实际应用过程中,ESG主要有信息披露、评级、投资、监管四个核心应用场景。